Когда сижу .... болит спина

Девочки я одна такая? ночью побаливает спина , но это от положения зависит, утром все хорошо, но.... стоит сесть в кресло. или на стул хоть на 10 мин. и наченает болеть спина. Это вот уже неделю продолжается! Болит выше копчика врайоне где почки но это не почки...Неужели мыжцы спины? Кто с таким тоже сталкивается, чем спасаетесь? Хорошо, что у меня на работе диван есть, в полулежачем состоянии и работаю,сидя не могу или стоя...