Массаж и гимнастика

ассаж и гимнастика. Двигательная активность у детей раннего возраста является мощным фактором, способствующим правильному развитию ребенка. Они благоприятно влияют на функцию сердечно-сосудистой системы, дыхание, пищеварение, рецепторный аппарат тканей, улучшают трофику и обмен веществ. Массаж и гимнастику назначают ребенку уже с 4-6-й недели жизни. Длительность первых сеансов составляет 2-3 мин, постепенно ее увеличивают до 10 мин, а у детей старше года — до 15 мин. Их рекомендуют проводить в первой половине дня, за 1 ч до второго кормления (или через 1 ч после него), на столе, покрытом байковым одеялом, клеенкой и простыней, поверх которой и укладывают раздетого ребенка. Температура в комнате, где проводятся эти процедуры, должна быть не ниже 22 °С (к году она может быть снижена до 20 °С). Малыша кладут сначала на спину, затем на живот. Руки массажиста должны быть чистыми, теплыми, без ссадин и других воспалительных процессов, сам он становится напротив ребенка, у его ног, но не сбоку. Основными приемами массажа являются: поглаживание, растирание, разминание, поколачивание и вибрация.

Методика массажа и гимнастики в возрасте 1'/2-3 месяцев.

Особенностями детей этого возраста является резко выраженный гипертонус сгибателей конечностей, усилия массажиста должны быть направлены на расслабление этих мышц. Активные движения проводятся с учетом врожденных рефлексов, главным образом кожно-мышечных и защитных. Из врожденных рефлексов необходимо обратить внимание на разгибание, избегая движений мышц-сгибателей. У детей данного возраста необходимо уделять внимание расслаблению сгибателей, используя поглаживание разгибателей.

Последовательность выполнения процедуры: массаж рук (поглаживание); массаж ног (поглаживание); выкладывание на живот; массаж спины (поглаживание); массаж живота (поглаживание); массаж стоп (растирание); упражнения для стоп (движения рефлекторные); разгибание позвоночника (рефлекторное) в положении на боку, то на правом, то на левом; выкладывание на живот; рефлекторное ползание.

Закаливание детей раннего возраста Возраст

Мероприятия

1-3 месяца

Температура в помещении 22 °С

Обязательный сон на воздухе при температуре от -15 до +30 °С Во время пеленания и массажа воздушная ванна 5-6 мин Умывание, температура воды 28 °С

Общая ванна при температуре воды 36-37 °С, продолжительность 5-6 мин

3-6 месяцев

Температура в помещении 20—22 °С

Обязательный сон на воздухе при температуре от -15 до +30 °С Во время пеленания и массажа воздушная ванна 6—8 мин Умывание, температура воды 25—26 °С

Общая ванна при температуре воды 36-37 °С, продолжительность 5-6 мин с последующим обливанием водой температуры 34-35 °С Летом пребывание 2 - 3 раза в день под рассеянными лучами солнца 5-6 мин

6-12 месяцев

Температура в помещении 20-22 °С

Обязательный сон на воздухе при температуре от - 1 5 до +30 °С Воздушные ванны во время переодевания, гимнастики, бодрствования 10-12 мин

Общая ванна при температуре воды 36-37 °С, продолжительность 5-6 мин с последующим обливанием водой температуры 34-35 °С «Сухие» обтирания в течение 7-10 дней фланелевой рукавичкой до слабого покраснения кожи, далее влажные обтирания водой температуры 35 °С, постепенно снижая ее до 30 °С

Летом пребывание 2 - 3 раза в день под рассеянными лучами солнца до 10 мин

1-3 года

Температура в помещении 19-20 °С Дневной сон на воздухе при температуре от - 1 5 до +30 °С Воздушная ванна при смене белья, после ночного и дневного сна и детям старше 2 лет во время утренней гигиенической гимнастики и умывания 10—12 мин

Прогулка 2 раза в день при температуре воздуха - 1 5 до +30 °С Умывание. Температура воды в начале закаливания 20 °С В дальнейшем ее постепенно снижают до 16-18 °С. Детям старше 2 лет моют шею, верхнюю часть груди и руки до локтя Общее обливание после прогулки. Начальная температура воды 34 35 °С, загем се постепенно спижаюі до 24-25 "С Обливание ног перед дневным сном Начальная температура воды 28 °С, в дальнейшем ее постепенно снижают до 18 °С Общая ванна при температуре воды 36 °С продолжительностью 5 мин с последующим обливанием водой температуры 34 °С перед ночным сном 2 раза в неделю

Летом — пребывание под лучами солнца, начиная с 5-6 мин до 10 мин 2 - 3 раза в день