С чего начать прикорм, подскажите!

Дочке скоро 6 мес. начинаю потихоньку готовится к введению прикорма, читаю, читаю, и ни чего понять не могу(((( хочу начать с овощей. подскажите как правильно ввести прикорм, сколько давать, когда вводить новый овощ, и что делать с тем который уже ввели?мы на ГВ напишите ваш рацион на 6-7 мес.