хочу вкусностей ((

Что то все шоколада боятсяя как то не думала об этом, ем конфеты шоколадные, торты когда родня приходит))) Сейчас супы с мясом ем каждый день, врач сказалаСироп черничный пью сама и дочери с водичкой разбавляю даю, там железо и витамины группы В и Д3!

курицу ем и жареную и отварную,кожу правда скидываю с неё,не очень её люблю. Кушаю всё,что кушала,кроме что всяких фруктиков,только яблочки зелёные с дачи привозные,и в овощах конечно себе отказываю,помидорки-огурци-перчики.. ну и вся прочая гадость,что и в беременность не рекомендавали. даче печеньки ем и слоеные конвертики  с повидлом

Курица вообще-то немного аллергенная. А говядина вам как? Из сладкого можно сухофрукты, пастила, зефир, печенье затяжное, мармелад. Но это все в меру!!! Если хочется фрукты, то яблоки можно запечь в духовке. Вырежьте сердцевину и в духовку 200 градусов на 15 минут! Вкуснятина!!!!! И полезно: токсины выводит! Можно немножко бананов. Груши конференц. Можно сварить в пароварке. Тоже ничего!)))

Я тоже ем все. Проблемы тока от колы были. Захотелось жутко,выпила за день большую бутылку,итог,все ночь плакали тужились и пукали. А остальное запрещенное ем по чуть чуть. Но курице не отказывала.

Кушаю все с первого дня родов, у нас Израиле врачи говорят, что можно кушать все как во время беременности. 

к нам врач приходила, запретила есть вообще все((и яблоки не ешь, даже зеленые, молоко только в чае, кисломолочное не больше 2х стаканов в день, печенье даже юбилейное нельзя, хлебобулки не ешь, бананы не ешь,курицу и рыбу низя, витамины не пей,сахар, соль никуда не сыпь.... в общем ем я...это не жизнь...отварное мясо(говядину или индейку), кашу(вернее вареную без всего крупу)-гречку или овсянку, творог обезжиренный...яблоко и банан я, каюсь,съела(ну не могу,жрать охота!!!)..... в ообщем, ничего не ем- а малышка все равно прыщами покрылась......

я сейчас ем вообще все, кроме шоколада... а раньше ела все мясо, рыбу, любую птицу все отварное либо на пару.. фрукты ела груши , нектарины, персики, арбуз... остальное начала есть после 3-х месяцев. молочку ела всю из сладкого ела печенье юбилейное утреннее 4 злака, оно более натуральное, мармелад.. так же по утрам кашку с сахором... вполне приличный рацион, главное правильно подойти!! удачного вам вскармливания!

Аналогично кушаю разное. Вот курицу не ем, но исключительно потому что отвыкла. Во время Б.меня от одного ее запаха мутило. Подозреваю что сыну она не пойдет. А так, не ем откровенно вредное и стараюсь следить за своим ЖКТ, свеклу кушаю, яблоки. Витамины пью новые, для кормящих и плюс кальций, чувствую просто что зубки мои не очень себя ощущают.

я кушаю абсолютно все. поначалу боялась,но после того как съела сырный салат и не заметила никаких последствий перестала себя ограничивать. но стараюсь более полезную пищу,не кушаю жаренное и т.д. 

я ем курицу разного приготовления, тушеную. вареную, в котлетах. Ещё телятину, печенку куриную. индейку пока не видела в магазине который рядом с домом, ну из мяса пока всё, варила ещё суп из баранины, но только потому что больше не из чего было уж больно запах фуууу. По немногу стараюсь всё есть, только на реакцию малышки смотрю, если нет высыпаний продолжаю есть.