Войти Регистрация
Vladislav — 15 лет 11 месяцев
Timofei — 8 лет 2 месяца
Kristina — 21 год 11 месяцев
Mariya — 2 года 11 месяцев
Pavel (крёстный сынок) — 19 лет 6 месяцев
Абакан Россия

Винная ягода, инжир, фиги.

Очень сбалансированы по своему составу - есть тут и белок в необходимом количестве , и углеводы, и жиры. Ценными в составе инжира стали дубильные вещества и органические кислоты, а также минеральные вещества и витамины.

Читать далее →

Зубы - важная часть организма.

Правильное пережевывание пищи необходимо для пищеварения. Аюрведа придает пережевыванию большое значение. Есть такое знаменитое высказывание: «Жидкую пищу ешь, твердую - пей».

Читать далее →

Если разобрать каждый компонент, то это просто панацея: курага - источник калия, чернослив - оздоравливает кишечник, изюм - питает мозг, орехи - источник полиненасыщенных жиров, которые снижают риск сердечных заболеваний, в пользе лимона и меда сомневаться не приходится.

Читать далее →



1. Содержат много воды.

Фрукты, как и человек, по большей части состоят из воды, что делает их практически идеальной пищей, утоляющей жажду и питающей одновременно.

Читать далее →

Преимущества лета, - питание без консервантов!

7 главных продуктов для повышения гемоглобина

Читать далее →

Если вам кажется, что потраченное на сон время можно провести с большей пользой, то попробуйте в деле один из этих режимов. Долго спать не придётся.

Читать далее →


Чеснок.

Пусть тебя не отпугивает его специфический запах: от него можно избавиться, пожевав несколько зерен кофе. Зато чеснок - мощный продукт, эффективно уничтожающий микробы, вирусы, грибки и болезнетворные бактерии, борющийся со старением. Кроме того, чеснок известен как средство, разжижающее и очищающее кровь. Ударная доза витаминов, фитонцидов, микроэлементов, находящихся в чесноке, позволяют ему способствовать излечению язвы желудка, гипертонии, болезней сердца и даже рака. Только нужно есть его регулярно - хотя бы 1-2 дольки в день, добавляя, например, в салаты или соусы для макаронных изделий.

Читать далее →

• Абрикосовый сок улучшает состояние кожи, хорошо влияет на печень, полезен при близорукости.

• Ананасовый сок кроме известного эффекта сжигания жиров имеет еще и «побочный эффект»: его называют напитком любви, потому что он обостряет чувства.

Читать далее →