Дина - страница 7

Моей дочке месяц, две недели назад высыпало личико, прыщички красненькие, некоторые с белыми головками, я списала это на *цветение* малыша.
А вот неделю назад уже конкретно высыпали щёки, красные прыщики, почти корочкой, а тут на днях позволила себе помидорки кусочек, так ещё и на шею и грудку полезло.
Педиатр сказала есть кролика и индейку =) и зелёные овощи и полностью убрать молочку.

Так вот что я ела до этого, крупы и восновном гречку, зел яблоки, ввела в рацион свой детский творожок (типа кальций вся фигня), хлебцы, вместо хлеба, мюсли, вяленую вишню (вместо сахара) с зелёным чаем,ну и так по мелочи веганские не вредные продукты.
 
Что теперь есть то? творог исключаю, яблоки она сказала тоже пока убрать
Зелёные овощи это брокколи, кабачки, цв. капуста. Какие ещё есть ? Огурцы и капуста не в счёт, на них среагирует животик.
 Бананы - аллерген или можно?
Какие вообще фрукты то теперь?
Помогите мамочки веганки с чувствительными детками, пожалуйста

тока хочется пожевать какой нибуть вкусняшки и вредности))
и заниматься пока не начала физкультурой, думаю что к двум неделям после родов начну с йоги, и постепенно щадящую силовую нагрузку. Очень хочется наматывать километры с коляской,  но пока из-за погоды тока один раз на ручках выносили на 15 мин.

Экспресс похудение за 2 часа под названием роды))
с 64 или 65, до 57,3 - это через четыре дня когда выписали, а веть я ещё в роддоме после родов отжиралась))
8,5 кг за 2 часа это круто))

итак первый день дома (5 после родов) 57, 3
второй день 56,8
Крупы, творог, овощи, супы,чуть чуть хлеба, слежу за диетой для ГВ, очень не хочется колик, поэтому сразу подошла ответственно к питанию
Кушаю только по голоду))