70 кг
Завтрак: кофе с молоком, бутерброд с колбасой
Обед: запеченый картофель с грибами и морковью, салат из морской капусты, стакан молока Ужин: сала т из свежего огурца,сельдерея и зерненого творога с заправкой из йогурта
70 кг
Завтрак: кофе с молоком, бутерброд с колбасой
Обед: запеченый картофель с грибами и морковью, салат из морской капусты, стакан молока Ужин: сала т из свежего огурца,сельдерея и зерненого творога с заправкой из йогурта
70.0 кг
Завтрак: кофе с молоком, четвертинка ватрушки, вареное яйцо
Обед: 100 гр запеченой горбуши, половина свежего огурца, стакан молока
Перекус: кофе, 2 дольки помело
Ужин: салат из огурца и сельдерея с заправкой из йогурта
Подскажите отели в Турции или Греции 5*, где дети считаются до 17-18 лет?
Как правильно написать заявление на отпуск ( на сколько дней, чтобы получилось по минимуму)?
Мне нужно быть в отпуске 29-30.04 и 06-07.05. Правильно ли писать на 4 календарных дня? Пятидневная рабочая неделя.
70,0 кг
Завтрак: кофе с молоком, половина ватрушки
Обед: вареное яйцо, чуть-чуть запеченой горбуши (50 г.), полстакана молока
Ужин: салат из яблока и сельдерея, заправка-1 ложка йогурта
Сегодня сделали разрешение на выезд на старшую дочь. 25 апреля уезжает на фестиваль школ-студий Аллы Духовой "Тодес" в Одессу.
С 29 апреля я и муж идем в отпуск почти на 2 недели, правда, мне 8 на работу на один день нужно выйти, но это не проблема.
В Болгарию путевок на вторую смену в школе не дали, буду покупать ей в Венгрию на август на озеро Балатон "Форреш", пусть отдохнет перед 11-м классом.
70.5 кг
завтрак: кофе с молоком, 2 бутерброда с маслом, крабовый салат
Обед: не было, не смогла в себя впихнуть абсолютно ничего, от одного виды еды было плохо
Ужин: 2 чайные ложки риса, пол помидорины, стакан воды
Мой организм напрочь отказывается принимать хоть какую-то пищу. Издержки системы или перестройка организма?
70.7 кг
Обед: рис с котлетой, свежий огурец, стакан молока
Перекус: зеленый чай, 2 дольки помело
Ужин: салат из свежего огурца, помидоров и зерненого творога, стакан молока
70.6
Завтрак -все, что душа пожелала
Обед: рис с котлетой, салат из моркови
Перекус: зеленый чай с жасмином
Ужин: свиная корейка на сковороде без масла, бокал красного сухого вина
70.8 кг
Завтрак -все, что душа пожелала
Обед: салат: сосиска с коричневым рисом, салат из помидора с йогуртом, стакан молока
Перекус: 2 сливы, травяной чай
Ужин: коричневый рис салатом из свежей моркови и вареной свеклы, чай