Войти Регистрация
Вадим — 12 лет
Жуковский Россия

вес 64,6

 утро - сочник+кофе

обед - автивия питьевая

полдник - творог 0,3%+помидор

ужин-чернослив 10 шт+ 2 кусочка сыра

вреди дня зелёный чац, кофе

вес 65,00

утро- кофе+сочник творожный

обед - йогурт натуральный без сах , кофе

полдник- огурец, зел чай

ужин - 2 варёных яйца, помидор, чай зелёный

ночь- 2 стакана кефира 1%;

вес 65,00 (держим,держим в статике=))

утро-кофе + молоко,2 яблока

обед-  2 куска пиццы

полдник -  2 куска торта творожного(написано низкокалорийный) - день рождения сотрудницы на работе...не смогла удержаться

ужин- творог 200 гр 0,3%, зелёный чай

среди дня кофе без сах

физнагрузки- 30 минут пресса

Девочки, впереди зима, авитоминоз и прочие прелести. итог - тусклый цвет лица, синева под глазами.... 

выбираю тональный крем, не лёгкий по текстуре. Основные требования- матирование и маскировка тусклого цвета, желательно совместить с увлежнением, но не обязательно. ведь для этого есть крема, основа под мейк.

 

 ПОДЕЛИТЕСЬ, кто каким тональным кремом пользуется! Просто поделитесь маркой и эффектом, впечатлением, причиной выбора!

Давайте устроим копилку тональных "макст-хев" в комментариях. другим тоже будет полезно почитать и сделать свой выбор!

image

Посмотреть 35 комментариев

вес 65,00 (щас важно удержать, чтобы выше не скакнул)

утро -кофе+молоко, сочник с творогом ( экстаз. фанатка мучного. позволила на завтрак лишь потому, что вечером будет фитнесс-жесть)

обед- зернёный творог 150гр+2 огурца

полдник- 2 чайные ложки мёда+зелёный чай

ужин -яблоко, зелёный чай.

 физнагрузки - 3 часа чистой жести (руки,ноги, попа, пресс, спина) в фитнесс-клубе, сауна.

13 октября 2011, 01:32   •  Без категории

Девочки, только что распечатала пришедшую посылку из США, заказ делала на сайте iherb. посыль шла 4 недели. НЕ МОГУ НЕ ПОДЕЛИТЬСЯ ВОСТОРГОМ!!  это такое удовольствие- ковыряться, распаковывать долгожданную коробочку со всякими вкусняшками для красоты. Итак, копилка приблуд для кожицы пополнилась:

1. Миндальное масло (для наружного применения)  без запаха. огромная бутыль 473 мл . не густое. быстро впитывается. К слову, обожаю миндальное масло в качестве ухода за волосами -мягкие и шелковистые после маски миндаля на всю ночь.(стараюсь делать регулярно, ранее использовала масло отечественных производителей, покупала в аптеках). масло из этого заказа буду лить на кожу, авось поможет от растяжек=))

2. Натуральный витамин Е(для наруж применения) ОХРЕНТИЕЛЬНЫЙ запах орехов+цитруса! экстааааз... про свойства витамина Е рассказывать не стоит, вроде и так много написано. 

Кокосовое масло с ванилью. ЭТО ПРАЗДНИК КАКОЙ- ТО! чудесный ненавязчивый запах - слегка ваниль, немного цитруса ии еле уловимый дух ореха(даже кокосом не отдаёт) . очень тёплый аромат, уютный и нежный!! сижу уже час благоухаю(стойкий) Радует состав : Кокосовые (Cocos nucifera) масла, тиаре (гардения tahitensis) цветок, Parfum, ваниль (вытяжка), токоферол (витамин Е)

 

  Я парфюмерный и косметический маньяк. Пожалуй,эта посылка- главная шопогольная радость осени!

Посмотреть 4 комментария

Девочки, только что распечатала пришедшую посылку из США, заказ делала на сайте iherb. посыль шла 4 недели. НЕ МОГУ НЕ ПОДЕЛИТЬСЯ ВОСТОРГОМ!!  это такое удовольствие- ковыряться, распаковывать долгожданную коробочку со всякими вкусняшками для красоты. Итак, копилка приблуд для кожицы пополнилась:

1. Миндальное масло (для наружного применения) 

без запаха. огромная бутыль 473 мл . не густое. быстро впитывается. К слову, обожаю миндальное масло в качестве ухода за волосами -мягкие и шелковистые после маски миндаля на всю ночь.(стараюсь делать регулярно, ранее использовала масло отечественных производителей, покупала в аптеках). масло из этого заказа буду лить на кожу, авось поможет от растяжек=))

2. Натуральный витамин Е(для наруж применения)

ОХРЕНТИЕЛЬНЫЙ запах орехов+цитруса! экстааааз...

про свойства витамина Е рассказывать не стоит, вроде и так много написано. 

3 Кокосовое масло с ванилью. ЭТО ПРАЗДНИК КАКОЙ- ТО! чудесный ненавязчивый запах - слегка ваниль, немного цитруса ии еле уловимый дух ореха(даже кокосом не отдаёт) . очень тёплый аромат, уютный и нежный!! сижу уже час благоухаю(стойкий)

Радует состав : Кокосовые (Cocos nucifera) масла, тиаре (гардения tahitensis) цветок, Parfum, ваниль (вытяжка), токоферол (витамин Е)

 

Я парфюмерный и косметический маньяк. Пожалуй,эта посылка- главная шопогольная радость осени!

Посмотреть 3 комментария

вес 65,00 (УРА!!! самая низакая цифра!!!)

утро-кофе +сыр, активия

обед - творог зернёный 200 гр+ огурец

полдник- 2 огурца

ужин -сыр+кофе

среди дня витамины, кофе,зелёныйц чай.

питание не идел. в рабоче-полевых условиях -много кофе. эта привычка хуже никотина!!!

Посмотреть 9 комментариев

вес 65,7(ура, опять потихоньку сдивгаемся вниз)

утро - кофе+сыр 100 гр

обед-ужин-кефир 0,5 л 3.2%

зелёный чай, кофе без сах с молоком(в теч дня на работе очень много кофе. по-другому никак)

Посмотреть 1 комментарий

Девочки, скажите, надо СНАчАЛА промелировать волосы , а потом чз неск дней выпрямлять кератином , или наоборот.?

И ещё- кератин около4 месяцев не смывается. красить волосы можно в обычном режиме(ежемесячно)?

буду оч благодарна за информацию.

Посмотреть 2 комментария