На этой неделе новая идея фикс - жареные кабачки с сыром чесноком и помидорами, мидии, бомж-пакет и чипсы с крабом И все это в идеале нужно запить литром кефира =)
Вот сейчас сидела, смотрела коляски и теперь хочу коляску!! Не просто потому что приспичило, а потому что сейчас отпуск, можно спокойно со всем разобраться, выбрать и купить. Потом будет уже работа, осенью учеба и не до того короче. А хочется определиться ну хоть с чем-нибудь!
Другой вопрос: какую???
Дорогие мамочки, с удовольствием приму ваши рекомендации!!! На что обратить особое внимание, на что и вовсе не стоит??? Фирмы-производители, аксессуары, прочие полезные вещички. Посоветуйте!
Я прошла "Тест на определение словарного запаса"ВАШ СЛОВАРНЫЙ ЗАПАС - Результаты тестаВаш словарный запас на высоком уровне! Великолепный результат. Вы ответили правильно на 30 вопросов из 35! Поздравляем!Пройти "Тест на определение словарного запаса" здесь
Вот жаль, что у меня беременных подруг нет, не с кем поговорить/поныть/порадоваться. Мама уже не очень-то помнит, может только посочувствовать под настроение, а мужу и так достается с лихвой! Поэтому буду здесь писать свои душеизлияния))
Чувствую я себя, мягко скажем, странно. Благо у меня отпуск, можно отдохнуть как следует. По утрам нехило тошнит, на грани рвоты((( Лучше б уже вырвало и полегчало, ан нет! Тазик теперь мой лучший друг и товарищ! По многочисленным советам не вставая с постели по утрам грызу вафельный хлеб постный... Но похоже моему организму забыли сказать, что после этого должно уже не тошнить... По квартире ползаю как улитка, сил нет ни на что. Хочется съест чего-нибудь, но ото всего тошнит(((( Эх...
И что меня больше всего расстроило, я разлюбила мясо((( Готовить-то готовлю, видно, что вкусно, а как попрбую - не лезет не хочу((( Зато мужу достается теперь по две порции, он всегда готов мне помочь :)
Во мне проснулся здоровый беременный эгоизм... Отбираю у мужа свои любимые йогурты, как будто самая голодная! А он только смеется надо мной и говорит " я тебе еще куплю!"
Не узнаю себя! Чтоб я и жадничала... Да еще и для мужа.. Это вообще нонсенс!
Кальций является основным элементом, задействованным в формировании костей и зубов. И хотя зубы закладываются где-то на 6-8-й неделе внутриутробной жизни ребенка, потребность его организма в кальции (как и в фосфоре) наиболее высока в последние 3 месяца беременности. Если в рационе беременной не будет хватать кальция, ребенок "доберет" его из организма матери. У нее это может проявиться бессонными ночами, судорогами (осбенно в ногах), болями в области матки (хотя подобные нарушения могут быть вызваны и другими причинами).
Рекомендуемая суточная норма кальция для беременной женщины должна слегка превышать его содержание в стакане молока. Поскольку кальций лучше усваивается при наличии небольшого количества жира, беременной лучше употреблять цельное молоко, чем обезжиренное, или пить обезжиренное молоко, закусывая каким-либо жиросодержащим продуктом - сливочным либо растительным маслом, мясом, орехами, сыром.
В то же время такие продукты, как шпинат, ревень, шоколад, могут стимулировать образование комбинации элементов, затрудняющей усвоение организмом кальция. Исследование этого вопроса еще не завершено, однако доказано, что употребление шоколада одновременно с молоком ухудшает усвоение организмом кальция.
Приводим перечень продуктов, в которых содержание кальция эквивалентно количеству его в одной чашке молока, - эти продукты можно использовать в качестве дополнительного источника кальция в рационе:
- 42,5 г натурального сыра;
- от 42,5 г до 2 чашек творога;
- 1/3 чашки порошкового молока;
- 1,5 чашки мороженого;
- 1 чашка йогурта;
- от 1/2 до 2/3 чашки консервированного лосося;
- 70 г консервированных сардин;
- 2 чашки сои;
- 1 чашка миндаля;
- 3 столовых ложки кунжутного семени;
- 340 г или 2 чашки свежеприготовленной капусты брокколи;
Кошмар какой-то... Все вокруг кажется грязным, невкусным, некрасивым, неполноценным, все люди вдруг становятся полными диотами и никто вас не понимает, даже собственная кошка........