Итак, сын прочитал свою первую книгу - Урааа)
Теперь можно вспомнить как мы учили буквы. На самом деле мы их не учили совсем - мы в них играли. Как только Макс проявил интерес к буквам, начал интересоваться что же тут и здесь, и там написано - мы тут же начали знакомство с буквами.
12 августа у нас родился второй сыночек =)
3700, 53 см, очень клевый! Поздравляйте! =)
А это упражнение после родов сохраняю для себя и может ещё кому пригодится:
Девочки, вижу что многие потерялись с меню/рационом/странными продуктами указанными в книге. Давайте поделюсь меню максимально адаптированным для "наших" широт :)
Меню первой недели:
Тут недавно кто-то выкладывал в совершенно зверской вариации, с подсчётом каких то баллов и т.д. Всё на много проще и понятней. Главное понять, что есть 3 фазы и в каждую фазу надо есть определённые продукты (можно выписать на бумажку:)
Ну вы то знаете, что я ярый противник диет в целом, да? Но об этой системе хочется рассказать, потому что это очень ППшная диета и отлично подойдёт совершенно всем, конечно в первую очередь она для тех, кто нафиг свой метаболизм уже убил. Но так же и тем, кто давно топчется на плато или кто сам не в состоянии составить себе рацион.
Когда я узнала об этой системе от диетолога работающего вместе со Славой Науменко, то безумно обрадовалась. Потому что на похожем рационе (к которому я пришла интуитивно!) я скидывала свой жир несколько лет назад.
Но тут всё ещё глубже и правильней (т.к. стимулируется работа органов, сердца, почек и т.д.)!
Да, я приравниваю эту диету к ПП.
Давайте я вам кратко расскажу о принципах (совсем на пальцах), а в конце дам ссылку на книгу. Которую рекомендую прочитать всем отчаявшимся сбросить вес, и тем кто уже давно топчется на месте или кидается от от зажоров к ПП.
Не дорогой и вкусный рецепт выпечки к чаю, или к молочку))
Нашла в интернете, в списке есть врачи, как из гос. учреждений, так и из коммерческих...копирую себе...
Когда возле фамилии врача и леч. учреждения стоит восклицательный знак, это значит, что врач неоднократно заслужил хорошую оценку пациентов.
Аллергологи:
Данчеева Маргарита Станиславовна !
ДЕТСКАЯ ГОРОДСКАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА №9 ИМ. Г.Н.СПЕРАНСКОГО
Москва, Шмитовский пр-д д. 29. ст. метро ул. 1905 года, трол. 18, 54, 61
Тел: 259-01-08, 259-13-07
Прием без записи.