Постоянные мысли о еде, особенно по вечерам, не дают спокойно жить))) надоело уже засыпать, думая о предстоящем завтраке, разгрузочные дни невыносимы, а уж ежедневные взвешивания просто убивают)))
От того, чтобы не сорваться помогают две вещи -
1) страх перед отеками, а отечность не заставила себя ждать и тихонько подкралась к моим ранее тоненьким лодыжкам два дня назад. Теперь периодически лежу ногами кверху, смотрю Последнего героя. Этот страх очень дисциплинирует, надо признаться (а уж что пишут по этому поводу в интернете так вообще повергает в ужас и волосы начинают шевелиться)
2) как ни странно, это ББ, раньше никогда ни на каких форумах не сидела, а тут прям засосало меня))) очень отвлекает от мыслей о еде))) сидишь, читаешь, думаешь, комментируешь, порадуешься за кого-то, с кем-то разделишь свои страхи, сходишь по ссылкам, сделаешь себе заметочку, примешь что-то к сведению, поглядишь, что там "выкинули" в СП...
Девочки, милые, всех люблю!)) пишите побольше))) спасите от ожирения и отеков)))