Анастасия - страница 1

Сейчас сижу на актёрской диете 3 день,результат таков была 67,400 стала 65,800.
Да всё прерасно,но сегодня утром я упала в обморок,муж был просто в шоке,говорит что я если не начну нормально питаться то умру.Но я думаю что дело в том что я вчера попила красное сухое вино,а перед этим кроме кефира и творога и одной котлетки не чего не ела,знала что нельзя пить на голодный желудок,но я себя отлично чувствовала,а потом мне стало плохо.Сегодня не чего кроме чая и пару ложек супа в себя не смогла впихнуть,чувствую себя поршиво,так что завтра у меня по плану было вино целый день которое я естественно пить не буду,посмотрю как завтра буду себя чувствовать может начну больше есть.

Сегодня четверг,а значит что сегодня первый день этого интересного мучения=)

Кто не знает смысл в том что каждый день едим определённые продукты:

1 день томатный сок+рис (весь день)
2 день кефир+творог (весь день)
3 день чай зелёный (весь день,вечером мясо постное)
4 день красное сухое вино+сыр (целый день)

Результат должен быть минус 4кг,сейчас я 67.400кг,при чём я уже почти месяц сижу на всяких диетах и похудела на не очень много была 68.800кг,посмотрим что получится=)

Девочки вот нашла в социальной сети такие видео,о правильности медового массажа,как правильно делать,как подготовиться и кому делать нельзя.

вот ссылочки : http://vkontakte.ru/video-20732643_155054010?noiphone

http://vkontakte.ru/video-21612837_155439002?noiphone

http://vkontakte.ru/video-20994948_154149875?noiphone

Очень много нового для себя открыла.

ВНИМАНИЕ ПОСМОТРИТЕ ПОСЛЕДНЕЕ ВИДЕО,ТАМ ПОКАЗЫВАЮТ КОГДА НЕЛЬЗЯ И ГДЕ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ МАССАЖ!!!!!

24 ноября мы собрались ехать на машине в республику Удмуртию в город Ижевск, я ещё не совсем поняла готова ли я к такой долгой поездке на авто,нас будет как говорить трое не считая собаки=)Хотим выехать в среду после обеда=)))и приехать в пункт назначения...кто его знает когда)Вообще туда ехать 14 с лишним часов если верить картам майл, и при этом мы будет проезжать такие красивые города как Москва--->Владимир---Нижний Новгород---Чебоксары---Казань----->Ижевск,всё это конечно очень увлекательно,но есть как всегда одно НО это наш маленький 40 килограммовый пёс Гуф,ну не с кем его нам оставить,едет с нами....что будет хз,ну надеюсь что это нам не обернётся испорченным временем.В Ижевске мы будет снимать квартиру по нашим подсчётам это где-то 800р. за сутки за однушку рядом с парком и всё такое.Из того что я знаю про этот город что такси стоит 50р,а маршрутка 11=) мелочь,а приятно=) На этом всё=))))
Может кто-то ездил туда на машине или просто был в этом городе,порекомендуйте что нибудь?

Моя история такова,я села на диету в 2009 году и была 78.800,потом попробовала сесть на диету,т.к. уже не в какие рамки не шло,сначала я села на кефир и яблоки жрать хотелось просто до безумия,еда снилась по ночам,слёзы днём,затем села на рис.Многие говорят что есть рис на диете тоже самое что есть хлеб=)Оказалось это не так.Утром я пила чай или йогурт обезжиренный и не сладкий,обед или пропускала или рис+кефир,ужин рис и курица или котлета какая.Потом начала добавлять на ночь грейпфрут.
Результат я похудела с октября по май на 10 кг.Сейчас я 68,800.
Начала худеть 3 дня назад!!!ЧТО ЕМ-пью утром кефир и можно хлебец с чем нибудь,даже колбасой,потом обед суп,но без картошки и макарон,ужин рис+курица,котлета любая!НО ВСЁ ЕМ ИЗ ТАРЕЛОЧКИ КОТОРАЯ ВМЕЩАЕТ НЕ БОЛЬШЕ 250 гр. Таким макаром я за 3 дня похудела с 68.8 до 67.9, думаю за 3 дня это нормально.
Ещё я делаю массаж сначала роликом деревянным просто по коже,а затем конечно медовый=)
Плюс конечно упражнения на ноги и прес,но это не очень люблю если честно.

Это я 68 кг. Хочу быть 60кг.

Всем привет!

Я новенькая на этом сайте,узнала от подружки она уже долго сидит с вами и мне посоветовала!
Зашла и ахнула как тут интересно,много нового узнала о чём даже не догадывалась раньше,одним словом настоящий ЖЕНСКИЙ МИР)))Можно обсудить многое и рассказать тоже,все выслушают)

Надеюсь мы подружимся