На днях испекла пирог с вишней "Крамбл" по рецепту одной из девочек этого сообщества. Получилось вкусно!
Рецепт:
- 500гр вишни (можно замороженной)
- 1 ст. сахара
- 1 ст. муки
- 1/2 пачки сливочного масла (подтаившего)
- 1 ст. кокосовой стружки (можно в него же добавить молотые орешки грецкие или миндальные)
- щепотка соли
Приготовление:
- Вишню кладем в дуршлаг, засыпаем половиной стакана сахара и оставляем размораживаться (дуршлаг надо поставить в мисочку, т.к. будет стекать сок).
- Делаем тесто. В миске смешиваем ингридиенты: мука, оставшийся сахар, масло, кокосовая стружка, посыпаем солью сосем чуточку и все смешиваем руками. Получится крошка, очень похожая на колотое печенье.
- Берем половину этой крошки и выкладываем в форму для выпечки (диаметром лучше 20-25 см). Утрамбовываем, и по периметру оставляем небольшой бортик. Получился своего рода корж. Ставим его в духовку на 180 градусов минут на 10-13 (надо чтобы он получился на половину готовым).
- На наш коржик выкладываем вишню с сахаром, сверху посыпаем оставшуюся крошку и все это дело в духовку минут на 25-30. Главное следим, чтобы снизу коржик не подгорал. Если духовка злостная, лучше поставить вниз миску с водичкой.
- Даем тортику остыть, потом только режем. Как вариант можно каждый кусочек перед подачей полить соком с вишни).
Девочки, напишу результаты, а фотки скинула Леле, она потом в отдельном посте их выставит (извините, просто нет сейчас возможности это сделать). Итак, было: Рост - 162см, ОТ - 70см, ОБ - 91см, вес - 54 кг. Стало: ОТ - 68 см, ОБ - 89 см, вес - 52, 300.
Результаты скромные, конечно, последние кг прямо застряли. Я качала пресс, занималась по Синди 2 раза в неделю (иногда и пропускала), прыгала на скакалке. Еще нужно работать и работать над животом и боками!!!
Спасибо, Лелечка, огромное за конкурс!!!
Viva Foreve - Spice Girls, кто знает слова этой песни или, может, перевод, поделитесь, пожалуйста.
А как вы относитесь к этой диете? Сегодня прочитала про нее, оказалось, что мне, со второй группой крови противопаказано мясо, самый оптимальный вариант - овощи и фрукты. Ограничить потребление молочных продуктов. В общем - жесть!!!
Девочки, я, наверное, надоела уже со своими предложениями (писала в "Клубе стройнеющих"), но уж больно хочется... стимула. Хотелось бы попросить модератора начать конкурс на тему красивых животиков, я понимаю, что здесь есть такая категория, но я имею ввиду именно конкурс (можно назвать его по-другому). Ведь после родов многие хотят усовершенствовать, подтянуть именно эту часть тела. Будем выкладывать фото "до" и "после", обсуждать вопросы, касающиеся этой темы, давать советы. В других конкурсах многие ставят цель именно похудеть, а в этом мы будем совершенствовать тело, делать красивые кубики, подтягивать кожу живота. Я думаю это будет тоже актуально, ведь скоро лето, море, пляж... Или лучше не надо конкурса, но думаю, он будет хорошим стимулом заниматься спортом? Девочки, надеюсь на ваши комментарии и пожелания.
Решила еще раз написать, но без голосования. У меня предложение к модератору сообщества. А что, если попутно с конкурсом "Весеннее обновление" стартует еще один, на тему красивых животиков. Ведь не для кого не секрет и не удивительно, что после родов многие хотят усовершенствовать, подтянуть именно эту часть тела. Будем выкладывать фото "до" и "после", обсуждать вопросы, касающиеся этой темы, давать советы. В других конкурсах многие ставят цель именно похудеть, а в этом мы будем совершенствовать тело, делать красивые кубики, подтягивать кожу живота. Я думаю это будет тоже актуально, ведь скоро лето, море, пляж... Девочки, надеюсь на ваши комментарии и пожелания