Поиск
Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.
1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.
Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.
1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.
На 39 неделе 04.06.2016 в 23:35 родила нашего долгожданного мальчика :-) Вес 3900, 54см. На папку похож очень :-) Спасибо Богу за наших детей! Девочки, легких всем родов и прекрасных здоровых малышей.
P.s. Роддом переполнен, воды горячей и бойлеров нет, лежу в коридоре после родов, но это всё фигня , лишь бы здоровые малыши были!
Из за отеков, прибавке в весе за неделю 1,700 (76,300 первоначальный вес был 56 кг) и незначительного давления. Грустно . Воды горячей нет в роддоме, палата рассчитана на 6ть человек. ПДР по месячным на 08.06.2016.Хотели сегодня прям с ЖК с приёма на ско...
Девочки ,Красноярочки, у меня тут головная боль нужен розовый ковролин, однотонный можно с рельефами. Может кто нибудь знает, склады, магазины итд где миллион сто пятьдесят образцов есть и выбора? :-) Мы не может с мужем найти розовый, были в Леруа сегодня там только с высоким ворсом был.
Девочки, привет! Обещала себе, что к декрету подготовлю список :) читала-читала, насочиняла себе такой вот. Планирую роды в 70 роддоме Новогиреево, июль-август)
Буду рада комментариям, а, может быть, кому-то и поможет ;)
Денис родился 18.09.2009 и мы ещё по мнению воспитателей идём в подготовительную группу в сентябре, те. ребенок идёт в соответствии с возрастом со своей группой. Он старше всех получается. Мы что одни такие кто ещё год в саду?? Смотрю ленту уже у всех дети в школу собираются. Может в нашем саду что то напутали?
Девочки, вот мне лично страшно что олимпийские игры будут проходить в Бразилии, ведь сколько всего уже было сказано про бушующий там вирус Зика и этих несчастных малышей показывали по новостям с микроцефалией! Вот зачем наши туда поедут? Блин вот привезут же дрянь эту! Кто что думает на этот счет?
Даже не знаю будет ли кому-нибудь интересно как изменилась наша детская через полгода после появления малышки.
НЕ ПРИЯТНО ЭТО МЯГКО СКАЗАНННО!!! 
