Анна - страница 2

Мяч фитбол все увереннее и увереннее входит в нашу повседневную жизнь. Сложно представить современный спортзал без этих практичных, замечательных мячей. Приобрести фитбол для занятий дома – тоже актуальное и популярное решение, ведь он по своей сути является самым доступным, эффективным тренажером, который не занимает много места и стоит недорого. Магазины спортивных товаров имеют широкий ассортимент мячей на любой вкус, любых размеров, расцветок.

Современные женщины активно используют этот мяч до беременности, во время ожидания малыша, в процессе самих родов. Упражнения с фитболом облегчают боль и способствуют благоприятному течению родов. Однако, с появлением ребенка, мяч отправляется в дальний угол, так как у молодой мамочки нет ни сил, ни времени, ни возможности для занятий с ним, ведь новорожденный кроха нуждается в постоянном уходе и присутствии мамы. Когда кроха подрастет и начнет передвигаться самостоятельно, существует риск того, что любопытный исследователь окажется под мячом во время маминых занятий. И фитбол продолжает пылиться в стороне. Давайте попробуем найти фитболу новое применение - будем выполнять упражнения с мячом для детей до года.

Упражнения с мячом для укачивания детей до года:

• если малыш капризничает, долго не может успокоиться, возьмите кроху на руки сядьте на мяч и совершайте неспешные покачивания. Принятие нового положения отвлечет малыша, а покачивание успокоит и поможет уснуть. При таком укачивании ноги и спина у мамы не устают, мышцы расслабляются. Это вариант идеально подойдет для младенцев, которые привыкли засыпать под грудью. Папа тоже может так использовать мяч для укачивания, если маме нужно отлучиться:

• более тренированным мамочкам можно лечь на спину, а кроху положить себе на живот и совершать медленные покачивания. Такое упражнение поможет еще и легко массажировать проблемный животик крохи.

Упражнения с мячом при коликах у детей до года:

• положите сверху на мяч чистую пеленку, младенца положите на животик, придерживайте за спинку и плавно покачивайте. Обычно хватает нескольких минут для того, чтобы началось отхождение газиков;


• выполнять то же самое, только кроху положить на спинку и придерживать за животик.

Упражнения с мячом для физического развития детей до года:

• положите малыша на фитбол, покачивайте из стороны в сторону, по кругу. Так тренируется вестибулярный аппарат, развиваются мышцы;
• с лежащим на спинке крохой выполняйте самые простые движения ручками и ножками – вверх-вниз, в стороны, вправо-влево;
• поощряйте попытки малыша, лежащего на животике, опереться руками на фитбол и поднять головку;
• вытяните ручки младенца вперед и осторожно приподнимайте их вместе с головкой вверх.

При проведении такой регулярной гимнастики с фитболом для младенцев, Вы вскоре заметите как окреп малыш.

Нет, наверное, человека, который бы не знал, что такое кашель, как трудно откашляться, когда собирается мокрота. А для младенца – это и вовсе непосильная задача, он это делать попросту не умеет. Поэтому врачи-педиатры настоятельно рекомендуют делать деткам специальный массаж: положив ребенка на животик так, чтобы голова была немного ниже, постукивать по спинке от лопаток к шее (вибромассаж). Но не всем деткам нравится подобная процедура – слез и криков избежать удается довольно редко. Можно использовать фитбол для проведения такого массажа, чтобы заинтересовать и, вдобавок, повеселить малыша.

Упражнения с мячом для облегчения кашля у детей до года:

• положите младенца на фитбол животом вниз и совершайте продолжительные движения вверх-вниз, делая при этом нужный массаж. Ребенок отвлечется на «полет» и массаж не вызове негативной реакции;


• просто перекатывайте свое хохочущее чадо на фитболе вверх-вниз и из стороны в сторону, придерживая за ноги. Это тоже принесет пользу и улучшит отхождение мокроты;


• можно положить кроху животиком вниз так, чтобы голова находилась ниже туловища, на колени мамы, сидящей на фитболе и совершать легкие подпрыгивания.

И все-таки, как бы не загружена была работой мама, все равно стоит уделять время отдыху. Лучшим способом для восстановления сил, конечно же, считается сон. Но вот времени на сон постоянно не хватает. Альтернатива сну – ванна, но, опять же – нехватка времени. А фитбол по своим целебным свойствам напоминает воду. Он обязательно поможет Вам, если Вы устали физически и морально. Включите тихую спокойную музыку, лягте спиной на мяч, закройте глаза, представьте, что вы качаетесь на морских волнах. Минут через пять Вы почувствуете, как уходит усталость, напряжение, раздражение, настроение улучшится, силы восстановятся.
Можно положить кроху рядом с собой на игровой коврик, и, выполняя упражнения на мяче, разговаривать с ним, петь песенки. Малыш посмотрит, что мама никуда не делась - и не будет волноваться, а Вы сможете спокойно выполнять простые упражнения с фитболом.
Неоценимую помощь мамочкам, которые страдают болями и ощущением усталости в ногах тоже окажет фитбол. Во время кормления, устройтесь поудобнее, положите ноги на фитбол. Сразу почувствуете улучшения. Приблизительно шесть кормлений в сутки – по 15-20 минут, 1-1,5 часа для эффективного отдыха для снятия напряжения и усталости. А выделить время для того, чтобы полежать с поднятыми ногами, не всегда представляется возможным.

Упражнения с фитболом как для младенцев, так и для их мам играют огромную роль для физического, эмоционального развития, помогают снять усталость и напряжение, получить заряд энергии.


Разноцветные мячи, веселые, приятные на ощупь, заинтересуют даже самых маленьких ребятишек, не оставят равнодушными и взрослых. Обеспечат экономию времени и средств для проведения тренировок и окажут отличное оздоровительное действие на весь организм в целом.
Выполняя упражнения с мячом, нужно соблюдать правила техники безопасности, особенно для младенцев. Не оставляйте ребенка на фитболе без присмотра взрослых, придерживайте его постоянно. Не совершайте резких движений, чтобы не испугать малыша. Новые упражнения вводите постепенно.



Упражнения с мячом для детей до года следует проводить через 1,5 часа после еды. И тогда, занятия с фитболом обеспечат здоровье и физическое гармоничное развитие Ваших малышей!

http://andy25.ucoz.ua/index/video/0-32

Для себя я выбрала несколько комплексов начала пробовать из них упражнения, если интересно вот ссылки

http://www.fitnesspersona.ru/myachi/uprazhneniya-na-fitbole.html

http://sahara24.ru/post203008203

http://islimming.ru/4164/fitball/

прочитала вчера с утра чей-то пост про Саб симплекс и срыгивания на фоне его приема и призадумалась, все равно мает живот, а срыгивать начали просто дико - попобуем отменить, последний прием вчера в 7,15 . Итог живот не мучал ни днем ни ночью, ну за исключением кряхтения перед тем как покакать, какали 4 раза, и о чудо, щечки наши стали безупречной чистоты и цвета, а я уже все продукты по очереди обматерила на предмет аллергии, а срыгивали только после одного из 10-11 кормлений прошедших за эти сутки, ну чтож ЭКСПЕРИМЕНТ ПРОДОЛЖАЕТСЯ:)

ПОСОБИЯ И ВЫПЛАТЫ ПРИ РОЖДЕНИИ РЕБЕНКА•

Порядок назначения и выплаты государственный пособий регламентируется статьей 11 Федерального закона от 19 мая 1995 года 81-ФЗ «О государственных пособиях гражданам, имеющим детей (новая редакция от 07 марта 2011 года) и пунктом 19 «Положения о порядке назначения и выплаты государственных пособий гражданам, имеющим детей» от 04 сентября 1995 года № 883 (новая редакция от 10 июня 2005 года № 368).

Право на получение единовременного пособия при рождении ребенка имеет один из родителей или лицо, его заменяющее.

Единовременное пособие при рождении ребенка

Для получения единовременного пособия одному из родителей необходимо предоставить работодателю следующие документы:

заявление о назначении единовременного пособия;

справка о рождении ребенка, выданная органами ЗАГСа.

справка с места работы (учебы, службы) другого родителя о том, что такое пособие не назначалось.

У вас могут потребовать копию свидетельства о рождении ребенка, но по закону, это необязательно.

В случае если ни мать, ни отец ребенка ранее нигде не учились и не работали, то единовременное пособие при рождении ребенка выплачивается одному из родителей органами социальной защиты населения на основании справки о рождении ребенка и заявления о назначении названного пособия, в котором должно быть указано, что родители (мать и отец) ранее нигде не учились и не работали. Для подтверждения этого дополнительно необходимо представить выписку из трудовой книжки, военного билета или другого документа о последнем месте работы (учебы, службы), заверенные в установленном порядке.

В соответствии со статьей 19 названного Федерального закона от 19 мая 1995 года 81-ФЗ органы, осуществляющие назначение и выплату государственных пособий вправе запрашивать и получать необходимую информацию у всех органов и организаций, владеющих такой информацией, в том числе у налоговой инспекции и службы занятости населения.

Размер единовременного пособия при рождении ребенка в 2012 году составляет 12 405, 32 рублей. В случае одновременного рождения двух и более детей, единовременное пособие выплачивается на каждого ребенка.

Родителям необходимо помнить, что срок обращения за единовременным пособием составляет 6 месяцев.

Одиноким матерям при обращении за единовременным пособием необходимо представить справку из ЗАГСа по форме № 25 (об основании внесения в свидетельство о рождении ребенка сведений об отце).

Ежемесячное пособие

Ежемесячное пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет назначается и выплачивается по месту работы (учебы, службы). Неработающим гражданам ежемесячное пособие назначается и выплачивается органами социальной защиты населения со дня рождения ребенка до достижения ребенком 1,5 лет, при условии, что они не получают пособие по безработице.

Право на получении ежемесячного пособия по уходу за ребенком в возрасте до 1,5 лет имеют мамы, папы, родственники или опекуны, фактически осуществляющие уход за ребенком.

С 1 января 2011 года по 31 декабря 2012 года женщина может выбрать порядок расчета ежемесячного пособия по уходу за ребенком до 1,5 лет по «старым» или «новым» правилам.

По «старым» правилам размер пособия исчисляется из среднего заработка мамы, рассчитанного за последние 12 месяцев, предшествующих месяцу наступления отпуска по беременности и родам (расчетный период).

По «новым» правилам (Федеральный закон от 25 февраля 2011 г. N 21-ФЗ) расчетный период увеличивается до 2-х лет.

С 2013 года произойдут изменения в порядке расчета пособия по беременности и родам и пособия по уходу за ребенком до 1,5 лет.

В случае если в период беременности имело место увольнение с последующим трудоустройством, ежемесячное пособие исчисляется из фактически отработанного времени с момента заключения нового трудового договора.

В случае ухода за двумя и более детьми, рожденными одновременно, до достижения ими полутора лет размер ежемесячного пособия суммируется и не может быть меньше суммы минимального размера пособия. При этом он не должен превышать 100 % от среднего заработка (дохода) за последние 12 календарных месяцев, предшествующих месяцу наступления отпуску по беременности и родам

Работающим гражданам ежемесячное пособие выплачивается работодателем за счет средств Фонда социального страхования Российской Федерации.

В 2012 году для неработающих граждан минимальный размер ежемесячного пособия по уходу за ребенком до 1,5 лет составляет:

на первого ребенка – 2 326 рублей.

на второго ребенка и последующих детей составляет - 4 651,99 рублей.

На данную сумму минимального пособия по уходу за ребенком до 1,5 лет в 2012 году применяются повышающие районные коэффициенты в районах и местностях, где они установлены.

Пособие выплачивается ежемесячно в сроки, установленные для выплаты заработной платы. Размер, порядок назначения, индексации и выплаты пособия на ребенка устанавливаются законами и иными правовыми актами субъектов Российской Федерации.

Компенсационные выплаты на ребенка до трех лет выплачиваются в размере 50 рублей (п. 1 Указа Президента Российской Федерации от 30 мая 1994 года № 1110). Выплата осуществляется за счет средств, направляемых на оплату труда предприятиями, организациями, учреждениями (п. 20 Постановления Правительства РФ от 03 ноября 1994 года № 1206).

Еще в каждом регионе есть свои пособия поддерживающие семьи иеющие детей, какие узнавать в Соц.защите

РЕГИСТРАЦИЯ РЕБЕНКА•

1. Получение свидетельства о рождении

Теперь вам предстоит документально подтвердить факт рождения ребенка и зафиксировать его имя, фамилию и отчество, а также определить родителей - отца и мать. Документ, который выдается в загсе и содержит сведения о ребенке и его родителя - свидетельство о рождении. Бланки таких свидетельств выполняются типографским способом на гербовой бумаге; каждый имеет серию, свой номер и является документом строгой отчетности, он заполняется работником загса и заверяется печатью. Кроме того, в книгу актов гражданского состояния вносится соответствующая запись о рождении.

Зарегистрировать ребенка можно в любом ЗАГСе по месту его рождения, либо в ЗАГСе по месту регистрации одного из родителей.

Для получения свидетельство о рождении ребенка в ЗАГС необходимо предоставить следующие документы:

справка о рождении ребенка;

паспорта родителей (если семья неполная – паспорт матери);

свидетельство о браке (если родители состоят в зарегистрированном браке).

При оформлении свидетельства о рождении фамилия новорожденного записывается по фамилии его родителей, имя - по соглашению родителей.

Если родители новорожденного состоят в браке, подать заявление о регистрации ребенка может любой из них, присутствие второго при оформлении свидетельства о рождении необязательно.

Если брак родителей не зарегистрирован, при оформлении свидетельства о рождении необходимо физическое присутствие и отца, и матери новорожденного. Сведения об отце ребенка в данном случае вносятся на основании записи акта об установлении отцовства.

Если отцовство не установлено, сведения об отце ребенка записываются в свидетельство о рождении со слов матери или, по ее желанию, не указываются вовсе. В этом случае новорожденный получает фамилию матери, отчество записывается с ее слов. Вместе со свидетельством о рождении выдается справка по форме 25 для оформления пособий на новорожденного. Справку из роддома при этом забирают.

Если невозможно предъявить в ЗАГС определенные документы, являющиеся основанием для государственной регистрации рождения ребенка, регистрация производится на основании решения суда об установлении факта рождения ребенка.

2. Регистрация ребенка по месту жительства

Следующий шаг-регистрация ребенка по месту жительства. Новорожденного можно зарегистрировать как по месту постоянной регистрации матери, так и по месту постоянной регистрации отца. При этом согласия остальных людей, прописанных в квартире, не требуется.

Для этого нужно обратиться в паспортный стол по месту постоянной регистрации одного из родителей со следующими документами:

Заявление матери (отца) о регистрации ребенка по месту жительства матери (отца).

Выписки из лицевых счетов и домовых книг с места жительства отца и матери (ЕИРЦ, паспортный стол).

Справка от второго родителя о том, что ребенок не зарегистрирован с ним по месту жительства. (РЭУ, паспортный стол).

Свидетельство о рождении ребенка + ксерокопия.

Паспорта родителей + ксерокопии.

Свидетельство о браке (если он зарегистрирован).

Заявление от 2-го родителя, что он не возражает против регистрации ребенка.

Перед подачей в паспортный стол все документы, кроме паспортов и свидетельств о рождении и о браке, нужно заверить у начальника ЖЭКа. Оформление регистрации ребенка по месту жительства обычно занимает несколько дней. В итоге на свидетельстве о рождении появится небольшой штамп, подтверждающий место жительства новорожденного. Никаких перечислений и пошлин за регистрацию новорожденного платить не нужно - это делают бесплатно.

После этого вы должны получить в ЖЭКе справку о прописке ребенка и о совместном его проживании с вами – это понадобится для получения пособия.

Срок осуществления регистрации новорожденного ребенка по месту жительства законодательно не установлен. Но, несмотря на это, ч.2 ст.19.15 Кодекса об административных правонарушениях предусмотрена административная ответственность в виде наложения штрафа в размере от 2000 до 2500 рублей за допущение гражданином проживания в занимаемом им или в принадлежащем ему на праве собственности жилом помещении лиц без регистрации по месту жительства. Органы внутренних дел налагают данные штрафы, не принимая во внимание отсутствие законодательно установленного срока осуществления регистрации новорожденного ребенка

3. Получение полиса обязательного медицинского страхования

Полис ОМС можно получить в детской поликлинике по месту жительства или в страховой компании, работающей с этой поликлиникой. Для его оформления понадобится всего два документа:

Паспорт одного из родителей новорожденного, в котором есть отметка о регистрации по месту жительства (прописка).

Свидетельство о рождении ребенка.

На время оформления полиса вам выдадут Лист регистрации заявки на изготовление полиса ОМС, заменяющий полис до момента его получения. Также вам следует помнить, что в течение первых шести месяцев жизни новорожденному обязаны предоставлять бесплатную медицинскую помощь независимо от наличия у ребенка полиса ОМС.

Если получить полис на ребенка вы можете только по месту жительства, то для лечения по системе ОМС имеете право выбрать любую районную поликлинику Москвы - даже если ребенок не прописан в этом районе. Только не забудьте получить открепительный талон поликлинике по месту прописки - он потребуется для получения бесплатных лекарств и детского питания.

4. Получение гражданства

Подтверждение гражданства необходимо при выезде ребенка за границу и при получении паспорта в 14-летнем возрасте, а также для получения государственного Сертификата на материнский капитал.

Напомним, что Закон "О гражданстве " вступил с силу 31 мая 2002 года. Если ранее родители ребенка должны были получить лишь свидетельство о рождении и медицинский полис, а также прописать ребенка, то с 2002 года требовалось и оформить малышу российское гражданство. Без этого вкладыша ребенка невозможно было вписать в заграничный паспорт родителей, оформить ему личный загранпаспорт, а по достижении 14 лет и получить паспорт гражданина РФ. Если родители отправлялись с ребенком на отдых, пересекая границы стран СНГ, это тоже невозможно было сделать без вкладыша о гражданстве.

В феврале 2007 года вкладыши о российском гражданстве были заменены штампом, который по желанию родителей проставляется в свидетельстве о рождении ребенка. Чтобы поставить штамп, необходимо прийти в районный отдел федеральной миграционной службы сдать паспорта родителей и свидетельство о рождении ребенка. Штамп проставляется непосредственно в день обращения на обратной стороне свидетельства о рождении в верхней левой части. Все полученные ранее вкладыши остаются действительными. Но закон этот распространяется лишь на детей, рожденных после 1 июля 2002 года. Родителям остальных ребятишек по-прежнему нужно будет подать заявление и ксерокопии собственных паспортов (справка из домоуправления с подтверждением прописки ребенка больше не требуется).

В связи с внесенными изменениями в пункт 5 Положения о паспорте гражданина Российской Федерации с января 2007 года сведения о детях в паспорта родителей могут вносить только уполномоченные на то органы. Ранее отметки о несовершеннолетних детях, не достигших 14-летного возраста, производились органами ЗАГС и органами внутренних дел.

В соответствии с Постановлением Правительства Российской Федерации от 20.12.2006 года № 779 "О внесении изменений в Постановление Правительства Российской Федерации от 8 июля 1997 г. N 828", сведения о детях (гражданах Российской Федерации, не достигших 14-летнего возраста), теперь вносятся в паспорта родителей территориальными органами Федеральной миграционной службы. ЗАГСы в настоящее время не имеют таких полномочий.

5. Отметка о детях (гражданах Российской Федерации, не достигших 14-летнего возраста) заверяется подписью должностного лица и печатью территориального органа Федеральной миграционной службы.

Необходимо напомнить, что сведения о ребенке, внесенные в российский паспорт родителя, являются Дополнительным подтверждением того, что ваш ребенок – гражданин Российской Федерации.

Ну встать на очередь в детский сад - необходимы паспорт одного родителя и св-во о рождении ребенка (Департамент Дошкольного образования)