Войти Регистрация
Даня — 7 лет 5 месяцев
Даша — 6 лет
Москва Россия
Поделилась постом 6 апреля, 22:45


205_large

1. Штрудель-ролл

Калорийность: 127 ккал (100 г).

Ингредиенты:

  • лаваш - 1 шт;
  • творог мягкий - 300 г;
  • яблоки - 2 шт;
  • яичный желток - 1 шт;
  • мёд - 1 ч.л.;
  • корица;
  • орехи для украшения.

Приготовление:

Натираем яблоки на крупной тёрке. Отдельно смешиваем мягкий творог и мёд. Выкладываем на лаваш слоями: сначала творожную массу, затем яблоки.

Посыпаем слои корицей и заворачиваем лаваш в трубочку.

Смазываем десерт взбитым желтком и отправляем в духовку на 10-15 минут при температуре 180°С. В конце остаётся только красиво украсить штрудель орехами или ягодами.

2. Йогуртовое мороженое

Калорийность: 183 ккал (одна порция из двух).

Ингредиенты:

  • нектарин - 1 шт;
  • белый йогурт - 200 г;
  • грецкие орехи -30 г;
  • мёд - 1 ч. л.

Приготовление:

Нарезаем нектарин и измельчаем орехи. Одну часть ингредиентов смешиваем с йогуртом, мёдом и взбиваем в блендере.

Добавляем к смеси оставшиеся кусочки нектарина и орехи. Разливаем заготовку для мороженого в подготовленные формочки и оставляем в морозилке на четыре часа.

А для любителей более «серьезного» мороженого у нас подготовлена отдельная статья.

3. Бананово-шоколадные кексы

Калорийность: 270 ккал (одна порция).

Ингредиенты:

  • овсянка - 1 ст.л;
  • какао - 1 ч.л.;
  • банан -половина;
  • яйцо - 1 шт;
  • горький шоколад.

Приготовление:

Приготовить такой кекс будет очень просто. Смешиваем овсяные хлопья, какао, разрыхлитель, нарезанные бананы и тёртый шоколад в кружке.

Ставим получившееся «тесто» для кекса в микроволновку на три минуты. Готово!

4. Домашний сникерс

Калорийность: 221 ккал (50 г).

Ингредиенты:

  • шоколад - 25 г.

Верхний слой:

  • солёный арахис - 30 г;
  • арахисовая паста - 40 г;
  • протеин - 1 ст.л.;
  • вода - 2 ст.л.

Нижний слой

  • финики -50г;
  • вода - 7 ст.л.;
  • миндаль - 35 г;
  • овсяные хлопья - 20 г;
  • протеин - 1ст.л.;
  • какао - 2 ст.л.

Приготовление:

Для нижнего слоя взбиваем в блендере овсяные хлопья, миндаль, протеин, финики и какао. Затем добавляем воду и тщательно перемешиваем. Выкладываем массу в формочку, предварительно застелив дно фольгой.

Для второго слоя смешиваем арахис, арахисовую пасту, протеин и воду. Выкладываем в форму.

Растапливаем шоколад на водяной бане и покрываем им второй слой.

Ставим «сникерс» в холодильник на 30-40 минут для окончательной готовности.

5. Банановый чизкейк

Калорийность: 195 ккал (одна порция из шести).

Ингредиенты:

Основа:

  • лесные орехи - 50 г;
  • овсяные хлопья - 50 г;
  • протеин - 30 г;
  • молоко - 60 мл.

Начинка:

  • кокосовая стружка - 25 г;
  • мягкий творог -200 г;
  • протеин -35 г;
  • банан - 1 шт.;
  • яичный желток;
  • яичный белок.

Приготовление:

Ингредиенты для основы перемалываем в блендере и выкладываем в форму. Выпекаем 15 минут при температуре 190°С. Основа должна слегка подрумяниться.

Ингредиенты для начинки (кроме яичного белка) хорошо взбиваем блендером. Отдельно взбиваем белок до воздушного состояния и добавляем к общей массе.

Выливаем получившуюся начинку на основу и запекаем 30-35 минут при температуре 170°С.

Очень важно не пересушить чизкейк - вынимаем десерт из духовки, как только серединка схватится. Обязательно перед подачей охладите десерт в холодильнике. Можно посыпать кокосовой стружкой для красоты.

Галина (бутово)oriflame)
3 февраля, 19:32   •  Без категории
Поделилась постом 1 ноября 2016, 23:46

Пирожное " Картошка" - любимое из детства лакомство за 10 минут!

Пошаговый рецепт под катом

Читать далее →

Бабуся и Внучок
Посмотреть 14 комментариев
Поделилась постом 6 сентября 2016, 22:49

Как вывести пятноКак вывести пятноКак вывести пятноКак вывести пятно

Лариса Шалаева
Посмотреть 1 комментарий
Поделилась постом 3 апреля 2016, 21:21


Рассматриваю интересные идеи для развития продаж отцовского меда. И вот на что наткнулась :

Знаменитый математик Пифагор утверждал, что дожил до глубокой старости, потому что постоянно употреблял мёд.

Аристотель называл мёд «дождём, выпавшим на землю, чтобы сделать жизнь людей чуточку слаще».

Древние кельты так высоко ценили мёд, что даже использовали его в качестве средства оплаты.

Сегодня, японцы называют мёд «королем» натуральных продуктов.

Ешьте мёд, не отходя от улья!- говорят немцы. Они по статистике меда съедают по 10-20 кг на человека за год. А производят в 10 раз меньше

Натуральный мед - важная составляющей тибетской медицины .

Экспорт меда из России в Китай увеличился за 2015 г в 9 раз.


У нас в стране меда потребляют по 200г на человека =3 ст ложки., зато сахара в среднем по 35 кг на душу населения.

Чтобы привлечь покупателей, некоторые продавцы стали смешивать мед с золотом

Компания "ВКУС ЗОЛОТА" впервые в России выводит на рынок новый премиальный продукт: мёд с пищевым золотом 23 карата.

Необычный сувенир, которым можно удивить и обрадовать практически любого, даже самого искушенного одариваемого.


Уважаемые, помогите мне понять почему в Москве так мало покупают мед?

Спасибо







Вы не любите мед потому что:

ЕЛЕНА
Посмотреть 2 комментария
Поделилась постом 1 апреля 2016, 10:37
















Алена Иванкова
Поделилась постом 28 марта 2016, 23:46

Давно мечтала приготовить такой же чизкейк,как продается в известной в нашем городе сети быстрого питания. И оказался он очень простым и вкусным. В летнюю пору рецепт удобен тем, что можно использовать любые ягоды. Тесто получается тонкое песочное с нежной творожной прослойкой. Я делала уже с клубникой и с черной смородиной.


Читать далее →

Катенок
Посмотреть 8 комментариев
Поделилась постом 24 марта 2016, 22:15

Я тут ударилась в кулинарию. Люблю вкусно кормить мужа, тем более, он всегда оценит и похвалит)

Читать далее →

Люция
Посмотреть 54 комментария
Поделилась постом 19 марта 2016, 10:50

17 секретов идеального макияжа, которые должна знать каждая!

Небанальные, простые и эффективные способы сделать макияж стильно, красиво и - быстро!

Читать далее →

Sveta
Поделилась постом 17 марта 2016, 21:26

12674593_1081023435304166_576769049_n.jpg

Дорогие родители, бабушки и дедушки!

Разыгрываю билеты на веселую сказку для всей семьи «Конек-Горбунок»
16 апреля в 12:00

У нас будет 2 победителя! Каждый победитель получит по 2 билета!

Читать далее →

Олеся Ивашкина
Посмотреть 151 комментарий
Поделилась постом 15 марта 2016, 20:24


Девочки , продаём нашу любимицу маздочку. Продаём в связи покупкой другой машины .

Авто 2010 года , но в эксплуатации с апреля 2011 , в отличном состоянии , реальный пробег 990000 Все расходники менялись во время , замена масла каждуе 7 т !

Комплектация полная кожаный салон,электропривод сидений , камера заднего вида и т.д , Музыка в салоне Bose 8+1 звучит чисто и отлично . В машине не курили , из минусов немного потертый руль .

Мы вторые хозяева , брали у знакомых Звоните , пообщаемся ответим на все вопросы и договоримся о цене. 89851895570 муж Александр

Комплект зимний и летний резины на литых дисках в подарок .

Цена 850 000 торг не большой уместен .


ЗА РЕПОСТ ОГРОМНОЕ ГРАН МЕРСИ💐😘



Анютины глазки
Посмотреть 4 комментария
Поделилась постом 12 марта 2016, 13:22
Анна
Посмотреть 23 комментария
Поделилась постом 3 марта 2016, 23:04

Уже много раз писали тут рецепт этого торта, но все же я повторюсь... Это торт "Молочная девочка" . Я теперь его делаю на все наши семейные торжества. И все гости всегда в восторге. Под катом рецепт и много фото)))

Читать далее →

Анна
Посмотреть 469 комментариев
Поделилась постом 22 февраля 2016, 15:46

честно слямзила у девочки на ББ)))40a79633e43aa641c855eb7f17658263.jpg

Читать далее →

Елена
Посмотреть 2 комментария
Поделилась постом 22 февраля 2016, 15:41
Сегодня мне страсть как захотелось пирога с яйцами и луком))
Решила испечь самый лёгкий и быстрый - наливной сметанный.

Читать далее →

Светлана (детская одежда)