Войти Регистрация
Москва Россия
2 декабря 2013, 11:44   •  Без категории

Но...НО...снова в деле и в теле.... Мне нужно догнать вес до 60....придется постараться...(((( Оч. сложно...ЧСеня пью много чая имбирного, выгоняю воду, овощи и фрукты...Один разок сьем супик свой...вот и все собстно...Сейчас на горизонте 66.100  Нужно к завтрему спуститься к отметке 65....Как хочешь, но надо)))) Правда думаю что комплек о джилиан Революшен скорее добавит лишние мышцы-граммы.... но тут здоровье -а это святое...Заявлюсь через пару деньков на коне или...нет другого может и не быть...только на коне....я поскакала...и с фотками разумеется....

23 ноября 2013, 22:38   •  Без категории

65, 700!!! ФОТКИ ПОЗЖЕ...

17 ноября 2013, 21:11   •  Без категории
Я снова здесь.....66,700 йо хууууу!Я снова здесь.....66,700 йо хууууу!Я снова здесь.....66,700 йо хууууу!


1 ноября 2013, 21:08   •  Без категории

Ну вот опять долго не была... сеня приготовила фотку... и вес -ту-ту-ру ту!!!! 68.000, а утром было ваще 67800!!! Сделала зарядочку, обливаясь потом!!! Ндо будет фотить себя без маечки)))) Все кто читает меня - ребята не опускайте руки....если стараться и работать над собой, то все у вас будет!!! А как приятно в магазине влезать в меньший размерчик....мммммммммммммм...попробуйте, вам понравится.... Не брошу...нет, не надейтесь!!!

26 октября 2013, 19:58   •  Без категории

Бегу взвешиваться....тутумммм 69 200...Кстати сеня я не делала зарядку и больше поела... Расслабилась... Но пару дней назад было 68 000. Завтра соберусь с волей и вперед!!!! Снова в бой с самой собой! Фотки в ближ. время пришлю...

27 сентября 2013, 23:25   •  Без категории

Я знала, что я смогу.... где то далеко и внутри...может это в пятках...но я знала и достала из себя это МОГУ!!! Стабильно 70 кг и терь стала маячить другая цифра - 69...Отлично!!! Перешла на 3 уровень Джиллиан... Тяжело но стараюсь как могу!!! Моя задача добраться до 65 и я это сделаю! Или я  это не я!!! Вобщем, все стали замечать что я похудела и даже мой собственный муж!!!!Джинсы спадают...ну ничего  куплю себе новые крутые....)))в таком теле находиться особенно приятно....

14 сентября 2013, 20:32   •  Без категории

Занимаюсь, но достичь совершенства пока не могу..тут все правда...   Сеня себя стараюсь контролировать. Будем работать..Перешла на второй уровень Джилиан... Все сделать не могу...но стараюсь изо всех сил....Сеня не ем...только кефирчик...никакой еды!!!!!


Позанималась, молодец!фото прогресса прилагаю..Позанималась, молодец!фото прогресса прилагаю..

13 сентября 2013, 20:02   •  Без категории

Расслабилась...Дрянь такая!!!)))) Не позанималась....С едой немного переборщила...порции надо уменьшить еще больше... нет я сладкого не ем и хлеба не ем... но вот порции малокалорийного нужно урезать!!! +это то, что я купила рыбий жир, и завтра нужно заниматься......

12 сентября 2013, 16:03   •  Без категории

Сегодня целый день я вижу на весах, о боже мой!!!! 71.00!!! Это круто и это для меня достижение!!! Не ожидала такое от себя!!! Пью каждый день напиток с медом, лимоном и имбирем, конечно занимаюсь по 20 минуток и мало стараюсь есть....и вот он результат!!!!Еще купила себе в пятерочке отруби и  добавила их вчера в кефир и правда есть не очень то и хочется...Попробуйте сами...очень усмиряет аппетит!!!! Лан...я пошла заниматься.......

8 сентября 2013, 21:39   •  Без категории

Привезли.... завтра с утра взвешусь и напишу вес... Вчера ходили в мак и я в отличии от своих компаньонов взяла морковные палочки и зеленый чай..Все надо мной посмеивались....))))) А я смотрела на них и думала...зачем жрать такие буттеры и откладывать их в бока и жопку....Сегодня трудно было сдержаться насчет еды... Утром 2 зерновых хлеба+красная рыба...поняла, что нужно было один хлебец...сожрала все-таки 2(((( выпила сладкий кофе, но без молока и маленткую чашечку... в обед куриная грудка, и еще в этот день 2 яблока зеленых и тарелочку десертную творога 1,8% и политое обезжиренным йогуртом...Мне показалось, что я все-таки переела...Порции уменьшить нужно.....Нутром чувствую..И конечно я позанималась по комплексу Джилиан, 2 уровень....Пот катился градом....На мне похоже пахать нужно, чтобы я худела!!!!В день по одному полю!!!!((((((