Войти Регистрация
Юлия — 8 лет 5 месяцев
Санкт-Петербург Россия
24 июля 2014, 23:49   •  Минус-минус

Всем привет!

Итак, пятница, расслабончик - а завтра ЗАМЕРЫ!!!


Читать далее →

Посмотреть 5 комментариев

24 июля 2014, 10:04   •  Минус-минус

Доброе, можно сказать, утро, барышни!!!


Читать далее →

Посмотреть 26 комментариев

22 июля 2014, 23:56   •  Минус-минус

Ночь на дворе, а я готовлю очередную жесть)))


Читать далее →

Посмотреть 18 комментариев

22 июля 2014, 10:01   •  Минус-минус

Да что ж я все никак не высплюсь-то? Опять проспала...


Читать далее →

Посмотреть 15 комментариев

20 июля 2014, 23:13   •  Минус-минус

Понедельник - день непростой. И для тех, кто работает. И для тех, кто дома.


Читать далее →

Посмотреть 28 комментариев

20 июля 2014, 00:58   •  Минус-минус

Я, понимаешь, только с пляжа. Завтра (точнее, уже сегодня) встану поздно, так что лучше выдать вам, дорогие мои, пост прямо сейчас.


Читать далее →

Посмотреть 13 комментариев

19 июля 2014, 13:42   •  Минус-минус

Эх, никто не подхватил эстафету сегодня...

Буду краткой.

1. Сегодня день замеров. В отчете, помимо всего прочего, пишете ваши сегодняшние результаты.

2. И сегодня - расслабон ;-) займемся йогой - 1й уровень, сколько сможете.


http://www.fitnessera.ru/yoga.html

Посмотреть 33 комментария

18 июля 2014, 17:51   •  Минус-минус

Так как с работы видео не вставляются, буду кидаться ссылками и картинками))

19 июля - расслабон ;-) займемся йогой - 1й уровень, сколько сможете.

http://www.fitnessera.ru/yoga.html


20 июля - хватит расслабляться, качаем бицепсы и трицепсы - 3 по 10 раз каждое упражнение.




18 июля 2014, 09:24   •  Минус-минус

Доброе утро!

День десятый, продолжаем мчаться вперед!

Кстати, напоминаю, что завтра суббота - день замеров. Так что сегодня особенно блюдём себя ;-)))


Читать далее →

Посмотреть 15 комментариев

17 июля 2014, 10:50   •  Минус-минус

Простите меня, дорогие, я снова все проспала...


Читать далее →

Посмотреть 31 комментарий