По скольку муж у меня тренер,спортсмен и сама я с детства со спортом на ты, буду в дальнейшем делиться с вами интересными упражнениями из сети и личными программами,благодаря которым,всегда держала себя в форме для работы моделью и просто для своего комфортного "самоощущения"))))
Как же хочется снова в Рязанскую обл. В Лашму, на красавицу Оку . порыбачить с мужем с утра и до вечера. Нет ничего приятнее , чем наслаждаться красотами нашей природы, упиваться свежим воздухом и сладостью лета, встречать перламутрово розовые рассветы , сидя с удочкой у воды. Мы с мужем заядлые рыбаки, можем сутками пропадать на берегах и обрывах нашей щедрой Оки, нам друг с другом спокойно,мы молча ловим рыбу, отдыхаем душой, хвастаемся уловом и , конечно, соперничаем))))
Всю ночь меня сегодня томила моя душа, ах как же хочется сейчас к воде, в тишину... На природу...
Если наша тучная душа способна перерождаться и жить новой жизнью, то я в каждой своей жизни до последнего своего дня,желала бы всегда принадлежать только тебе...
Многие будущие мамы встречаются с такой проблемой как отеки, особенно летом. Помимо явных отеков, таких как опухшие ноги и руки, иногда лицо, могут быть и внутренние, чаще всего они проявляются быстрым набором веса. От отеков нужно избавляться иначе они могут привезти к гестозу беременных.
Как избавиться от отеков на ногах?
Постарайтесь сократить до минимума потребление соленых продуктов.
Уменьшить потребление сладкого, газированных напитков. Но ограничивать себя в потребление жидкости не в кое случаи не нужно, особенно летом, в день вы должны потреблять не больше 1,5 литра жидкости, в это количество входит и жидкая еда, например суп.
Так же с отеками ног во время беременности поможет справиться клюквенный морс, зеленый чай с молоком, брусничный морс и почечные чаи, разрешенные при беременности.
Но в любом случаи, как только у вас появились отеки, следует обратиться к врачу, отеки могут сигнализировать о заболевании.
Вечером,перед тем как уснуть,я стала замечать,что у моей морковки начинаются самые что ни на есть шевелушки. Причем шевелит она в основном только ручками внизу и додрыгивает сверху тихо ножками.Может ночик чешет,может играется. В итоге,создается впечатление,будто внутри не ребенок,а спит маленький котеночек,который во сне дергает лапками))) Я то уж хорошо знаю,как они это делают :) всю жизнь за любимым котом наблюдала,как он сладко спит и во сне с такой довольной мордочкой и лапками и усиками дергает,бежит куда-то .... )))
Так что у меня внутри самый настоящий котенок ))))
вот какая уже морковочка внутри) стучит периодически маме,что ей там тесто становится)Выпячивает попу,пяточки,ручками что-то там хаотично шебуршит) Скоро уже увидимся :)
Вес плода около 2,7-2,8 кг. Рост составляет 44-46 см.
У малыша заметно округлились щечки, благодаря откладывающейся жировой клетчатке и развитию лицевых мышц, участвующих в сосании. Кости черепа еще достаточно мягкие и подвижные, что облегчает головке прохождение по родовым путям. Часто в родах головка немного деформируется, сплющивается, если «выход» слишком узкий для нее. Но через некоторое время форма черепа приходит в норму.
В третьем триместре в организме матери и растущего плода образуются жировые депо — сгустки питательных веществ, необходимые во время родов и для полноценной лактации.Интенсивнее нужно потреблять углеводы: они пополняют запас гликогена в печени и мышцах тела, а также в плаценте и мускулатуре матки.