Всем доброго времени суток.
Привет, девочки!
После вчерашних праздничных суши с утра проснулась с неприятной тяжестью. После белого риса на ночь у меня всегда присутствует чувство "надутости". Но, блин, почему так?! Японцы, китайцы постоянно едят рис и от него особо не поправляются. Что со мной-то не так? Рис все же полезен или вреден?!
Добрый вечер, девочки!
Помните в одной из серий Секс в большом городе Миранда влезла в свои любимые джинсы?! И как потом она себя в них счастливо чувствовала!))
Всем привет!
С утра на весах была приятная цифра - 55.9. Вечерний вес - 56.5 (-200).
Сегодня немного понервничала и в результате появился дополнительный перекус! И вот задалась вопросом. Почему многие при стрессе не могут есть и худеют, а вот я наоборот заедаю! Еще со времен школы я заедала стресс конфетками, булочками и прочими сладостями и естественно обзаводилась парой-тройкой лишних кг! Стресс проходит, а ты поправилась! И начинается стресс уже из-за этого!
Как Вы боритесь со стрессом? Заедаете или наоборот кусок в рот не лезет?
Добрый вечер!
И так, сегодня был насыщенный день, много дел. Поэтому, ужин был запоздалый, перекуса второго вообще не было. Настроение поэтому ближе к вечеру Фууу...
Но после ужина и горячего чая уже явно лучше!😊
Вечернее взвешивание: 56.7 (-300)
Всем привет!🤗
Учитывая, что вчерашний день был разгрузочный, то сегодня было не удивительным с утра на весах увидеть 56.2. Но я все же буду ориентироваться на вечерний вес - 57 (-700). Такой большой отвес говорит о том, что "водичка уходит")))
По питанию:
Завтрак: овсянка, сэр, с курагой + йогурт
Привет, девочки!
Пора себя приводить к лету в порядок! Сейчас мой вес - 57.7, рост 163. Хочу сбросить 5 кг!
Сейчас план тренировок:
стретчинг - 3 раза в неделю.
Здесь буду оставлять отзывы о тех книгах, которые мы прочли и о полученных впечатлениях!
Девульки!)
Я созрела)) И торжественно объявляю новый год планирования и исполнения наших мечтаний, надежд и радостей!)))
Сегодня ходили первый раз в клуб робототехники. Если честно, мне самой очень хотелось бы повозиться с проводками, детальками, что-нибудь сконструировать, смоделировать...Но меня не пустили, оставили за дверью)))))), а через 1, 5 часа выбежало мое счастливое дитя с роботом, если так можно назвать это чудо...