Войти Регистрация
  • Базар
  • СП
Даниил — 13 лет 2 месяца
Илья — 6 лет 10 месяцев
Анюта — 4 года 1 месяц
Карачев Россия
14 января 2015, 22:20   •  диета ,,Магги,,

МЕНЮ ТВОРОЖНОЙ ДИЕТЫ МАГГИ

Читать далее →

11 декабря 2013, 14:14   •  Без категории
Вес утром 80.700(+2.8) за 11 дней прибывания в гостях ну чтож тусть послужит мне уроком.

системный только ужин яблоко+ чай


вес утром 77.800(0)        завтрак-жареная картошка с яйцом и колбаской чай см                     обед-  Хек отворной ,рисовая лапша с кетчупом ,чай                                                                        Ужин- яблоко ,чай см и виноград небольшая кисточка                                                                                                               

З-Овсянка на воде с молоком,чай, кусочек медовика 

О- Рыба варёная,салат свежие огурец,помидор лук и 1ч.л масла                                                 У- творог ,тан 2 стакана                                                                                                    Спорт - хала-хуп 20 мин + прогулка с детьми                                                                                    Вес утром 

З-Овсянка на воде, чай,  2 кусочка медовика.

О-рыба отварная заправленая 1ч.л майонеза , солёный огурчик.   чай с молоком                      У- творог,чай  

З-Чай с молоком, коржик молочный с мёдом

О-Брокколи с сыром в мульте, 1 крипс ,чай с молоком                                                                   У-творог ,тан ,чай с молоком.                                                                                                      После 18;00 чай зелёный     Вес утром 78 

З-Картошка жареная , 2 кусочка колбаски копчёной, шоколад чай см

О-Фаршированый перец приготовлен в мультеварке ,чай см                                                         У-Тан + Творог ,чай зелёный после 6    

З-1 в 7-00 Мюсли с молоком,1 конфета,1 гренка с мёдом чай с молоком 

З-2 Белые грибы жареные с луком ,чай                                                                                             О-2 перчика фаршированые в мульте ,чай с молоком                                                                      У- Тан и яблоко        


З* Салат (краб.п,огурец,кукуруза,рис,майонез) 3дольки шоколадки,чай с молоком

О* Тушеная капуста с луком,морковью в мульте. и кусочек мяса запечёного в духовке.   У*Яблоко,творог 4% чай зелёный                                                                                                       Уход ; крем АЦ ,прогулка с детьми 2 часа пешком                                                              вес утром 80? весы механические  , нужно срочно купить электронные 

З*2 яйца варёные ,чай с молоком
О* Тушеная капуста с морковью , луком и 1ст. л. томатного соуса в мульте.                               У* Яблоко,тан ,чай зелёный  

вес 80

З* Салат с краб палочками,чай см
О*не системный
У*Яблоко,творог 4%,чай зелёный

Вес 81 Суббота 28 сентября