Войти Регистрация
Тула Россия
29 августа 2010, 09:25   •  Без категории
Сегодня 29 августа и 81.8.Это не так много как бы мне хотелось,но меня радует движение,а не рост в этом процессе.А тем более движение назад.Я пытаюсь не есть после 6-7 часов,занимаюсь,но не каждый день и пока не пользуюсь кофейным скрабом.Не ставлю временных рамок,а просто радуюсь своему успеху.Были праздники и не смогла сдержать себя,но начинается пора затишья и открывается дорога в будущее...
16 августа 2010, 17:51   •  Без категории
Сегодня 16 августа.4 дня назад я решила не есть после 6.Пока я пытаюсь,но не до конца держусь могу съесть или выпить что-то легкое.Буду постепенно выводить из своего рациона не правильные дни питания.Закреплять дни "не есть после 6".
Мотивация-стать стройнее и одеть вещи которые нравятся и ждут своего часа.
Цель-нравится мужу не такой какая есть,а такой какой себя сделаю.
1 -порог 80 кг.(мой вес сейчас 82.4.)
НЕ ЗАБЫТЬ ЧИТАТЬ ЕКАТЕРИНА НА ДИЕТА ОНЛАЙН.БОДРИТЬ СЕБЯ!