Войти Регистрация
Г — 17 лет 2 месяца
А — 15 лет 1 месяц
А — 11 лет 6 месяцев
К — 3 года 1 месяц
Ереван Армения
7 апреля 2015, 14:57   •  Без категории
7 апреля 2015, 14:52   •  Без категории

Девочки, нашла очень полезную информацию как увеличить мужскую фертильность и улучшить СГ (по данным зарубежных проспективных рандомизированных исследований)

Факторы, связанные с уменьшением мужской фертильности :

• Употребление алкоголя (ухудшает морфологию и количество спермиев )
• Высокий индекс массы тела ( ИМТ) (уменьшает количество спермы и подвижность)
• Употребление красного мяса (уменьшает % имплантации и беременности)
• Диета по снижению веса (уменьшает % имплантации и беременности)
• Курение (уменьшает подвижность и качество спермиев)
Факторы, связанные с улучшением мужской фертильности:
• Употребление фруктов (улучшает подвижность сперматозоидов)
• Индекс массы тела между 20 и 25 (улучшает количество сперматозоидов)
• Употребление фолиевой кислоты (улучшает количество сперматозоидов, подвижность и морфологию)
• Преобладание омега-3 жирных кислот в рационе над омега- 6 (улучшает количество сперматозоидов, подвижность и морфологию)


Повышение количества сперматозоидов
• 2000 мг / день витамина С (повышает количество сперматозоидов на 129% через 2 месяца). Внимание! Противопоказания к большим дозам вит С- проблемы с ЖКТ (например, гастрит), консультируйтесь с врачом
• 5 мг фолиевой кислоты + 66 мг цинка (повышает количество сперматозоидов на 74%, но одновременно повышает на 4% кол-во аномальных сперматозоидов)
• 4 мг / сут ликопина (улучшает количество сперматозоидов на 22 млн / мл)- ликопин есть в томатах
• 3 г / сут L-карнитина (увеличивает количество сперматозоидов на 15%)
• Витамин D (мужчины с низким содержанием витамина D имеют более низкое количество сперматозоидов)
Улучшение подвижности сперматозоидов:
• 2 г / сут L-карнитин + витамин Е (увеличивает подвижность сперматозоидов на 59%)
• 3 г / сут L-карнитин (увеличивает подвижность сперматозоидов на 40%)
• 2000 мг / день Витамин С (повышает подвижность сперматозоидов на 39% через 2 месяца)
• 4 мг / сут ликопин (увеличивает подвижность сперматозоидов на 25% через 3 месяца)
• 200 мг селена + 400 МЕ витамина Е
• Витамин D (мужчины с низким содержанием витамина D имеют более низкую подвижность сперматозоидов)
Улучшение морфологии сперматозоидов:
• 2000 мг / день Витамина С (повышает морфологию сперматозоидов на 114% через 2 месяца)
• 200 мг / день пикногенол (улучшает морфологию сперматозоидов на 38% в течение 90 дней).
• 200 мг селена + 400 МЕ витамина Е
• Витамин D (мужчины с низким содержанием витамина D имеют более низкую морфологию сперматозоидов)
Другие полезные добавки
• Мио-инозитол (улучшает оплодотворяющий потенциал спермы) -витамин В8, содержится в киви, дыне, апельсинах, полезен женщинам при СПКЯ. Вот еще статья: http://www.tiensmed.ru/news/polikistozyaicn-s2l.html
• Бета-каротин
• Коэнзим-Q10
ВНИМАНИЕ!!!: Совместное употребление высоких доз витамина С и витамина Е не улучшает качество спермы и вызывает повреждения ДНК спермы; защитное действие происходит тогда, когда используется только один из них

Читать далее →

4 апреля 2015, 10:47   •  Без категории

В церковь сходила. Поставила свечку.
Очень я сильно хочу одного:
Услышать скорее как бьется сердечко,
Увидеть скорей малыша моего.

Боженька, Дай мне надежды и силы,
Да, я грешна. Но я каюсь, прости…
Очень легко меня сделать счастливой,
Дай мне душевный покой обрести.

Дай мне, прошу, это счастье - быть мамой
Я обязательно справлюсь, поверь
Этот малыш - он такой долгожданный,
Будет он счастьем всей жизни моей.

Читать далее →

30 марта 2015, 10:21   •  Без категории

Вот здесь можно посмотреть, как выглядит расклад.

Акция бесплатная, но делайте РЕПОСТ обязательно, не жадничайте👆😊

В комментарий имя и дата рождения.

Сразу отвечу на ваши вопросы:

-остальные месяца если я вам не написала, значит, по картам в это время будут перед вами стоять другие вопросы;

-это не значит, что вы точно заБ в эти месяца, просто в такой месяц все сходится в вшей жизни для зачатия;

-если карты мне показывают зачатие и какого-то человека, значит, этот человек скорее всего окажет влияние определенное влияние на вас и вашу Б, это может быть врач, партнер или кто-то, кто будет вас особенно поддерживать;

-иногда я вижу по картам не очень приятные события (предательства,болезни и тд), я могу об этом вам сказать, так как просматривают весь год. Если вам не хочется такое знать- помечайте это;

- иногда карты зачатия сопровождается не очень хорошими. Я интерпретирую это как возможный срыв. И обязательно вам об этом пишу. Если не хотите этого знать-так же помечайте.


Читать далее →

28 марта 2015, 23:00   •  Без категории

Г. Еще год назад я была активным участником Зачатия, высчитывала овуляцию, искала способы зачатия девочки, начала попытки с февраля, но не получалось 4 месяца, я уже отчаялась и думала уже начинать обследоваться. Но как-то увидела пост одной девочки с такой приманкой и сохранила в дневнике, в том же месяце забеременела, через 2-3 недели ПДР. Желаю всем хочушкам деток побыстрее!

Читать далее →

21 марта 2015, 14:30   •  Без категории

imageimage

Готовим фарш: Я брала 800 грамм фарша, 1 луковицу, 2 зубчика чеснока, 1 яйцо, 1 неполный стакан сырого риса (предварительно отворить до полуготовности), соль и специи по вкусу.

image

Лепим вот такие тефтельки и каждую из них обваливаем в сухарях.image

Затем обжариваем их с двух сторон на сковороде

image

И складываем их в приготовленный заранее протвинь. (я всегда обкладываю фольгой, чтобы потом легче было мыть :))

image

image

Теперь готовим соус. Обжариваем лучок на сковороде, добавляем мелко натертую морковочку.

image

Как только все это немного подрумянится, заливаем сливками (гдето 250 мл). Затем добавляем 1 столовую ложку муки, разведенную в полстакане воды. Все это перемешиваем, немного посолить. Даем закипеть и выключаем

image

Этим соусом заливаем тефтельки

image

а затем сверху немного тертого сыра.

image

Все это ставим в духовку примерно на 25 минут (время для каждого свое). Тефтельки готовы!!!

Приятного аппетита!!!!

Читать далее →

18 марта 2015, 14:24   •  Без категории
Это у всех так? У меня почти так же


Если вы весь день сидите дома с ребёнком, но при этом очень мало успеваете сделать и не понимаете, как это вообще возможно - просто посмотрите это видео, со стороны виднее.


Читать далее →

18 марта 2015, 14:20   •  Без категории
18 марта 2015, 14:18   •  Без категории

(молитва для исполнения желаний, в том числе и о рождении ребенка)

Молитва очень мощная. Исполняет все желания (если это угодно Небесам- имеется ввиду, что Вы никому своими желаниями вольно или невольно не повредите); желания исполняются часто еще до окончания цикла чтения.


1. Молитва Святой Марте- Читать 1 раз

«О Святая Марта, Ты Чудотворная!
Обращаюсь к тебе за помощью! И полностью в моих нуждах, и будешь мне помощницей в моих испытаниях! С благодарностью обещаю тебе, что буду эту молитву везде распространять! Покорно, слезно прошу- утешай меня в моих заботах и тяготах! Покорно, ради великой радости, которая наполнила твое сердце, слезно тебя прошу- хлопочи обо мне и моей семье, чтобы мы сберегли нашего Бога в своих сердцах и тем себе заслужили Спасенного Всевышнего Посредничества, прежде всего при той заботе, которая меня сейчас тяготит….
(далее желание, н-р, помоги мне найти высооплачиваемую работу; помоги мне встретить любимого и создать счастливую семью; и т.д.)…
…Слезно тебя прошу, Помощницу в каждой нужде, победи Ты тяготы так, как Ты побеждала змея, пока не лежал возле Твоих ног!»

2. Молитва «Отче наш»- читать 1 раз

3. Молитва Пресвятой Богородице- Читать 1 раз

«Богородице, Дево, радуйся! Благодатная Мария, Господь с Тобою! Благословенна Ты в Женах и Благословен Плод Чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших!»

4. «Слава Отцу и Сыну, и Святому Духу! И ныне, и присно, и во веки веков! Аминь!»- Читать 1 раз

5. «Святая Марта, проси о нас Иисуса!»- Читать 9 раз

*- Молитва очень мощная; Исполняет все желания (если это угодно Небесам- имеется ввиду, что Вы никому своими желаниями вольно или невольно не повредите); желания исполняются часто еще до окончания цикла чтения.
- Читать необходимо циклом- 9 вторников подряд. Если один из вторников пропущен- начать все заново. Если желание исполнилось ранее- все равно дочитать до конца цикла (все 9 вторников).

Рядом (справа) на столе должна гореть свеча. Можно любую свечу, но лучше церковную, маленькую.
- Время суток- утро или вечер- неважно. Если свеча церковная, пусть догорит до конца; если иная- пусть погорит мин 15-20, а далее можно потушить (не задувать!). Лучше, если свечу смазать маслом бергамота (ладонью, снизу вверх, от основания свечи до фитиля). А также лучше, если рядом будут живые цветы! Но бергамот и цветы- не обязательно, а очень желательно!
- Также очень рекомендуется перед чтением молитв (любых) искупаться и одеть светлые одежды; быть в комнате одному!

- Желание лучше записать на бумаге, чтобы всегда одинаково звучало при чтении всего текста молитвы. Один цикл- одно желание.

- Молитву нельзя распечачать и читать; необходимо переписать все тексты от руки и уже ими пользоваться! Переписанный Вами текст нельзя передавать другим- каждый человек сам должен переписать своей рукой текст молитв (Вы можете при этом ему продиктовать или просто дать свой или этот распечатанный текст для переписывания).

Читать далее →

11 марта 2015, 14:30   •  Без категории