Войти Регистрация

Катя Самсонова

женя — 11 лет 9 месяцев
Москва Россия
19 февраля, 07:58   •  Без категории


15 февраля, 09:49   •  Без категории


7 февраля, 19:10   •  Без категории
Ингредиенты:
-Мука - 2 Стакана
-Молоко - 1/2 Стакана
-Сахар - 3/4 Стакана
-Масло сливочное - 50 Грамм
-Дрожжи - 1 Чайная ложка
-Яйцо - 4 Штуки
-Соль - 1 Щепотка
-Крахмал кукурузный - 2 Ст. ложки
-Банан - 400 Грамм
-Лимон - 1/2 Чайных ложки
-Сыворотка - 1 Стакан
-Сахарная пудра - 3 Ст. ложки
-Ванильный сахар - 1 Ст. ложка

Читать далее →

7 февраля, 11:15   •  Без категории
Пожалуй, в мире найдется очень мало людей, которым никогда не дарили живых цветов. А те счастливчики, которым часто преподносят в подарок букеты, знают, что найти цветам достойное и красивое место в квартире бывает не так-то просто. Бывает, что небольшой пышный букет теряется в широкой вазе, или наоборот - узкая легкая ваза не в состоянии удержать мощные пионы или другие большие и тяжелые цветы. Поэтому одной универсальной вазы для всех возможных букетов просто не существует.
Прежде, чем купить цветочную вазу под самые разные флористические композиции, от деловых до романтических, необходимо прояснить для себя несколько важных деталей.

Как выбрать вазу
Итак, важно, чтобы цветочная ваза не просто была подходящего размера, но и выгодно подчеркивала красоту и форму цветов, гармонировала по цвету и стилю с ними и с интерьером. Также необходимо принимать во внимание разнообразие материалов, из которых изготавливают цветочные вазы. Это может быть:

Читать далее →

6 февраля, 11:22   •  Без категории

В мясе рыбы содержится масса полезных витаминов и полезных минералов. Поэтому рыба должна присутствовать в рационе не только взрослых, но и детей. Благородный вкус рыбьего мяса способен поразить даже самых придирчивых гурманов.

К сожалению, многие отказывают себе в этом деликатесе только по одной причине - не знают, как почистить ее от чешуи правильно и быстро.

Водный мир подарил природе множество вид рыб, среди которых есть и такие, у которых чешуя полностью отсутствует. Среди них:

  • Сом.
  • Скумбрия.
  • Линь,
  • Налим.
  • Осетр.
  • Угорь.
  • Стерлядь.

Читать далее →

3 февраля, 21:47   •  Без категории
Правильное или рациональное питание - это соблюдение трёх основных принципов.
Первый принцип, представляет собой баланс энергии. Процесс усвоения пищи схож с процессом сгорания, большая часть веществ, попавших в наш организм превращается в энергию, углекислый газ и воду. Установлено, что один грамм белков пищи вырабатывает четыре килокалории, а один грамм углеводов, семь. Правильное питание предусматривает равновесие, между вырабатываемой энергией, поступающей к нам с пищей и той, что расходуется во время процесса жизнедеятельности. Расход энергии нашего организма, направлен на основной обмен веществ, переваривание пищи (специфическое динамическое движение пищи) и на мышечную деятельность.
Основной обмен веществ - это минимальное количество энергии, необходимое для поддержание жизни человека, он зависит от возраста, роста, веса, внешних условий и индивидуальных особенностей. У мужчин в возрасте тридцати лет, весе 65 килограмм, основной обмен равен 1600 калорий. У женщин тогоже возраста, при весе 55 килограмм, он составляет 1400 калорий, если человек постоянно испытывает физические нагрузки, основной обмен увеличивается на тридцать процентов. Специфическое динамическое движение пищи - за счёт него основной обмен веществ в период переваривания пищи, увеличивается на 10 - 15 процентов.

Читать далее →

3 февраля, 10:58   •  Без категории

Диета рассчитана на 5 дней.
Ожидаемая потеря веса около 6 кг.

Меню белковой диеты

Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра

Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.

Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат - белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью.
Курицу можно заменять любым другим нежирным мясом или рыбой.

Полдник:
Грейпфрут, зеленое яблоко.
Вместо грейпфрута можно съесть апельсин, мандарин или киви.

Читать далее →

3 февраля, 10:34   •  Без категории


2 февраля, 16:08   •  Без категории

Доктор Френк Липман разработал сложную систему диагностики организма, которая помогает выяснить, какие продукты не подходят каждому конкретному человеку. А эти 7 нельзя есть вообще никому!

Полноценное исследование пищевых привычек и разработка индивидуального плана питания - довольно серьезная процедура, которая занимает около 14 дней. На протяжении этого времени пациент доктора Липмана получает строго определенные продукты«по нарастающей»: в первый день - гарантированно безопасные, затем постепенно добавляются более сложные для усвоения, параллельно отслеживается выработка организмом соответствующих ферментов, берется анализ крови, и к окончанию второй недели становится понятно, какие продукты можно и нужно есть каждый день, какие - изредка, а от каких лучше и вовсе воздержаться. Уже несколько тысяч человек прошли диагностику, и доктор обнаружил интересную закономерность: 7 продуктов ни разу не попали в список не то что разрешенных, но и разрешенных к употреблению изредка.


«Побочный» эффект системы доктора Липмана оказался совершенно потрясающим: даже те пациенты, которые исключили из рациона 7 категорически запрещенных продуктов, а в остальном придерживавшиеся привычного меню, заметили, что их кожа стала более гладкой,увлажненной, исчезли прыщи и воспаления, цвет лица улучшился, а шелушения и покраснения стали редкостью.
Что же есть нельзя? И чем заменить эти продукты, если без них тебе жизнь не мила?

1. Сыр и йогурты из коровьего молока

«Молоко - одна из основных причин появления акне, - утверждает доктор Липман. - Причем я хочу подчеркнуть: любое коровье молоко, даже от органически выращенных коров, которые получали только натуральную пищу и обитали в экологически благополучных районах.

Читать далее →

Посмотреть 1 комментарий

1 февраля, 10:19   •  Без категории
Старая мудрая кошка лежала на травке и грелась на солнышке. Тут мимо нее пронёсся маленький шустрый котёнок. Он кувырком прокатился мимо кошки, потом резво подскочил и снова начал бегать кругами.
- Что ты делаешь? - лениво поинтересовалась кошка.
- Я пытаюсь поймать свой хвост! - запыхавшись, ответил котёнок.
- Но зачем? - засмеялась кошка.
- Мне сказали, что хвост - моё счастье. Если я поймаю свой хвост, то поймаю и своё счастье. Вот я и бегаю уже третий день за своим хвостом. Но он всё время ускользает от меня.
Старая кошка улыбнулась так, как это умеют делать только старые кошки и сказала:
- Когда я была молодой, мне тоже сказали, что в моём хвосте - моё счастье. Я много дней бегала за своим хвостом и пыталась схватить его. Я не ела, не пила, а только бегала за хвостом. Я падала без сил, вставала и опять пыталась поймать свой хвост. В какой-то момент я отчаялась. И просто пошла, куда глаза глядят. И знаешь, что я вдруг заметила?
- Что? - с удивлением спросил котёнок.
- Я заметила, что куда бы я ни шла, мой хвост везде идёт за мной. За счастьем не надо бежать. Надо выбрать свою дорогу, и счастье будет идти вместе с тобой.
24 января, 21:31   •  Без категории

В некоторых частях мира женщины проводят много часов в дороге, преодолевая расстояние от 10 до 15 километров от дома, чтобы просто собрать достаточно дров для приготовления пищи на всю семью.
Эти путешествия весьма опасны в таких районах и нередко заканчиваются насилием или смертью, не говоря уже о том, что девушки и женщины теряют драгоценное время, которое они могли бы потратить на образование.
Вырубка лесных насаждений в огромном количестве приводит к обезлесению и разрушению экосистем, и чтобы добыть дров, людям приходится уходить всё дальше от дома. Сжигание древесины и угля выделяет углекислый газ, что не только приносит свой вклад в изменение климата, но и вызывает проблемы со здоровьем у всех жильцов дома.

Читать далее →


Изменения в экстерьере детской комнаты производятся чаще, нежели в других комнатах дома. Ведь с возрастом необходимости деток меняются. Как выбрать мебель, которая послужит долгое время и сохранит собственную функциональность длительное время? Недавно увидела итальянские детские - думаю это наилучший вариант, который выбирают родители.

Детская комната - это очень важное место, где ребенок проводит свое время: отдыхает, учится, играет и взрослеет. Потому родители всегда хотят создать комфортное помещение для ребенка. И основную роль в этом играет, естественно же, мебель. Итальянская детская мебель http://www.italianskaia-mebel.ru отвечает этим чертам. На сайте представлена мебель в стиле модерн, класики, бароко и арт-деко. Изделия помогают проявить и выделить особенность Вашего малыша. Думаю такая мебель хорошо подойдет для детской.

Мебель с взрослением ребенка обязана модифицировать интерьер его комнаты. Обилие выбора интернет-сайта позволит подобрать прекрасный вариант для ребенка. Посмотрите какой бы, вы выбрали вариант детской? Посмотрите больше фотографий на сайте
http://www.italianskaia-mebel.ru/mebel-dlya-detskoj-komnati-zakazat.htm



Посмотреть 2 комментария

21 января, 21:15   •  Без категории
16 января, 12:52   •  Без категории

3 маски для лица, которые позволят попрощаться с морщинами и проблемной кожей

Никто из нас не отказался бы выглядеть моложе своих лет, но для многих такая идея - лишь мечта. Морщинки на лице нещадно напоминают о том, что молодость уходит. Однако есть секретное оружие против старения, и это, как ни удивительно, привычный для нас аспирин. Помимо своих лекарственных свойств, он имеет еще и косметологические, которые помогут сохранить красоту кожи и продлить ее молодость. Можете проверить сами, использовав какую-нибудь из трех представленных вашему вниманию масок на основе аспирина. Рецепты сложностью не отличаются.

Читать далее →

3 января, 14:22   •  Без категории
Есть такая штука: правила судьбы. Их всего 25. Кто их придумал - неизвестно. Но те, кто с ними ознакомился, во многом соглашаются и в дальнейшем стараются придерживаться их. Это даже не правила, а психотерапевтическая техника. В её задачу входит переубеждение. Процесс этот долгий. Он требует целеустремлённости и настойчивости. Поэтому к правилам нужно относиться серьёзно и вдумчиво, а читать их следует каждый день. Если же прочитать один раз и выбросить, то толку не будет. Лучше всего повесить их в комнате, чтобы они постоянно попадались на глаза. Попробуйте, и очень скоро убедитесь, что жить Вам стало значительно легче.
1. Начало всему пустота, но она должна быть заполнена.
2. Чтобы достичь желаемого, одного желания мало - нужно принять решение. Только в этом случае появятся возможности.

Читать далее →

Посмотреть 1 комментарий

30 декабря 2016, 13:07   •  Семья, дом, работа


Я сегодня хочу рассказать о нашем садике. Когда наш сын начал подрастать я задумалась о выборе детского сада.


Меня заинтересовал сад с методикой изучения малыша по методике Монтессори. Эта методика представляет собой альтернативное воспитание.Сообразно ей, малышу, предоставляют абсолютную свободу и он считается полностью самостоятельным. Ведь наши детки от природы имеют тягу к познанию, совершенствованию своих умений.


Наш Монтессори-сад http://montessorifriends.ru/ напоминает обычный только тем, что в нем детки от 2-ух до 6 лет. Группы не большие, до двадцати человек. Мне очень нравиться, что у нас нет принуждений и запретов - малыш занимается тем, чем он желает в данный момент. Такая свобода действий, в методике Монтессори, содействует воспитанию у деток самодисциплины.

Посмотреть 2 комментария

30 декабря 2016, 12:19   •  Семья, дом, работа
Долгожданный Новый Год -
Позитив всем нам несёт,
Счастье, сказку, красоту,
Дивный всплеск и суету...

Пусть удачным будет год,
Сбережёт нас от невзгод,
Всех заставит улыбаться -
Годом новым наслаждаться!

Изобилием, пусть, полны
Будут в праздник все столы.
А любимый Дед Мороз,
Чтоб подарков воз привёз!
Сегодня волшебство царит,
И колокольчики звенят,
Повсюду пряники, огни,
Все отмечать давно хотят!

Тебя сегодня поздравляю,
С Новым годом, от души,
Счастья, радости желаю,
Чтоб исполнились мечты!

Чтоб удача была в доме,
Чтоб все было хорошо,
Чтобы при любой погоде,
Было в доме у тебя тепло!
С Новым годом поздравляю,
Пусть сбываются мечты,
От души тебе желаю,
Счастье, радость обрести!

Чтобы Дед Мороз под елку,
Положил тебе успех,
Чтобы радость и достаток,
Чтобы соболиный мех!
С Новым и чудесным годом!
Пусть закружит хороводом,
Как красивая гирлянда,
Всё, что в жизни тебе надо,

А ещё событий ярких,
От судьбы щедрых подарков,
Счастья просто неземного
И успеха золотого.
В эту волшебную ночь,
Я пожелать хочу счастья,
Чтоб все сбылось, и точь в точь,
Было как в доброй сказке.

Желаю тепла тебе и волшебства,
Встретить сегодня тебе свою радость,
Чтобы Снегурка тебе принесла,
Под елку любимую сладость!
Новый год наш Петуха, Будет встречен на «ура», Ведь мы птицу эту любим, Нравиться он очень людям! Счастье он нам принесет, В этот снежный Новый год! Я же вам желаю всем, Разрешения проблем, Чтобы радость по зерну, Вы собрали наяву!.