Войти Регистрация

Катя

женя — 11 лет 8 месяцев
Москва Россия
16 января, 12:52   •  Без категории

3 маски для лица, которые позволят попрощаться с морщинами и проблемной кожей

Никто из нас не отказался бы выглядеть моложе своих лет, но для многих такая идея - лишь мечта. Морщинки на лице нещадно напоминают о том, что молодость уходит. Однако есть секретное оружие против старения, и это, как ни удивительно, привычный для нас аспирин. Помимо своих лекарственных свойств, он имеет еще и косметологические, которые помогут сохранить красоту кожи и продлить ее молодость. Можете проверить сами, использовав какую-нибудь из трех представленных вашему вниманию масок на основе аспирина. Рецепты сложностью не отличаются.

Читать далее →

3 января, 14:22   •  Без категории
Есть такая штука: правила судьбы. Их всего 25. Кто их придумал - неизвестно. Но те, кто с ними ознакомился, во многом соглашаются и в дальнейшем стараются придерживаться их. Это даже не правила, а психотерапевтическая техника. В её задачу входит переубеждение. Процесс этот долгий. Он требует целеустремлённости и настойчивости. Поэтому к правилам нужно относиться серьёзно и вдумчиво, а читать их следует каждый день. Если же прочитать один раз и выбросить, то толку не будет. Лучше всего повесить их в комнате, чтобы они постоянно попадались на глаза. Попробуйте, и очень скоро убедитесь, что жить Вам стало значительно легче.
1. Начало всему пустота, но она должна быть заполнена.
2. Чтобы достичь желаемого, одного желания мало - нужно принять решение. Только в этом случае появятся возможности.

Читать далее →

Посмотреть 1 комментарий

30 декабря 2016, 13:07   •  Семья, дом, работа


Я сегодня хочу рассказать о нашем садике. Когда наш сын начал подрастать я задумалась о выборе детского сада.


Меня заинтересовал сад с методикой изучения малыша по методике Монтессори. Эта методика представляет собой альтернативное воспитание.Сообразно ей, малышу, предоставляют абсолютную свободу и он считается полностью самостоятельным. Ведь наши детки от природы имеют тягу к познанию, совершенствованию своих умений.


Наш Монтессори-сад http://montessorifriends.ru/ напоминает обычный только тем, что в нем детки от 2-ух до 6 лет. Группы не большие, до двадцати человек. Мне очень нравиться, что у нас нет принуждений и запретов - малыш занимается тем, чем он желает в данный момент. Такая свобода действий, в методике Монтессори, содействует воспитанию у деток самодисциплины.

Посмотреть 1 комментарий

30 декабря 2016, 12:19   •  Семья, дом, работа
Долгожданный Новый Год -
Позитив всем нам несёт,
Счастье, сказку, красоту,
Дивный всплеск и суету...

Пусть удачным будет год,
Сбережёт нас от невзгод,
Всех заставит улыбаться -
Годом новым наслаждаться!

Изобилием, пусть, полны
Будут в праздник все столы.
А любимый Дед Мороз,
Чтоб подарков воз привёз!
Сегодня волшебство царит,
И колокольчики звенят,
Повсюду пряники, огни,
Все отмечать давно хотят!

Тебя сегодня поздравляю,
С Новым годом, от души,
Счастья, радости желаю,
Чтоб исполнились мечты!

Чтоб удача была в доме,
Чтоб все было хорошо,
Чтобы при любой погоде,
Было в доме у тебя тепло!
С Новым годом поздравляю,
Пусть сбываются мечты,
От души тебе желаю,
Счастье, радость обрести!

Чтобы Дед Мороз под елку,
Положил тебе успех,
Чтобы радость и достаток,
Чтобы соболиный мех!
С Новым и чудесным годом!
Пусть закружит хороводом,
Как красивая гирлянда,
Всё, что в жизни тебе надо,

А ещё событий ярких,
От судьбы щедрых подарков,
Счастья просто неземного
И успеха золотого.
В эту волшебную ночь,
Я пожелать хочу счастья,
Чтоб все сбылось, и точь в точь,
Было как в доброй сказке.

Желаю тепла тебе и волшебства,
Встретить сегодня тебе свою радость,
Чтобы Снегурка тебе принесла,
Под елку любимую сладость!
Новый год наш Петуха, Будет встречен на «ура», Ведь мы птицу эту любим, Нравиться он очень людям! Счастье он нам принесет, В этот снежный Новый год! Я же вам желаю всем, Разрешения проблем, Чтобы радость по зерну, Вы собрали наяву!.
13 декабря 2016, 12:27   •  украшения
Зимний маникюр - всегда особенный. Он должен быть уютным, хорошо гармонировать с кожей после того, как от загара уже не осталось и следа, и при этом быть праздничным.


13 декабря 2016, 11:05   •  Семья, дом, работа
Гирляндами стоит оформить межкомнатные двери и проемы, объединяющие разные помещения, например: гостиную и кухню, прихожую и коридор, спальню и лоджию. Гирляндой, состоящей из искусственных или живых веток, цитрусовых фруктов или блестящих игрушек, можно декорировать эркер, вход в гардеробную или на балкон. А если в вашем доме есть колонны или пилястры, - можно обвить и их, формируя целую композицию вместе с украшенными дверями или проемом.
Не забываем о потолке
К его своду следует прикрепить нити мерцающих бусин, бумажные или стеклянные снежинки, сосульки, капли, или даже фигурки балерин, фей, снеговиков. Помните, что та же электрическая длинная гирлянда, подвешенная с помощью крючков к потолочным деревянным балкам (или укрепленная через основание люстры), всегда смотрится невероятно красиво, и производит впечатление звездного неба над головой.


22 сентября 2016, 09:27   •  Без категории


21 сентября 2016, 08:58   •  Без категории


8 сентября 2016, 18:32   •  Без категории

Оригинальный, сытный гарнир из запеченного в сметане картофеля, с луком и румяной сырной корочкой...

Ингредиенты: - Картофель - 1 кг - Мелко нарезанный лук - 1 шт. - Тертый сыр чеддер - 300 г - Сметана - 1,5 стакана - Соль -по вкусу - Черный перец - по вкусу Приготовление: 1. В большой миске смешать картофель, лук, сыр (1/4 часть отложить), соль и свежемолотый черный перец. Добавить сметану и аккуратно перемешать. 2. Форму для запекания (одну большую или 4-6 маленьких) смазать маслом. Разложить картофельную смесь, не выравнивая поверхность. 3. Посыпать оставшимся сыром и запекать в духовке при 180 градусах в течение 25-30 мин., до золотистого цвета.


6 сентября 2016, 09:04   •  Без категории


4 сентября 2016, 09:53   •  Без категории
Осень-зима - официальный период снижения иммунитета. В сезон простуды и гриппа необходимо принимать продукты, повышающие иммунитет. Поэтому сейчас время убедиться, что питание богато витаминными продуктами. Такая диета предотвратит любые неприятности со здоровьем. Помогут подготовить тело к бою против сезонных вирусов 5 топ-рецептов для повышения иммунитета. Основными ингредиентами рецептов являются, конечно же, цитрусовые, пряности. В холодную погоду очень кстати придутся теплые бульоны и витаминные коктейли.
Лимон
Лимоны и другие цитрусовые являются отличным источником витамина С. Витамин С укрепляет иммунную систему за счет повышения способности клеток, которые ответственны за уничтожение микробов в организме. Эти продукты, повышающие иммунитет, помогают выработке белка интерферона, который разрушает вирусы. Рецепт на 4 порции. Ингредиенты: 2 целых лимона, 600 мл газированной воды, 2 ст. ложки меда или сахарной пудры. Приготовление: все ингредиенты смешать в блендере, затем налить в кувшин. Добавить еще немного сахара, если требуется, выпить сразу же.
Овсяная каша
Все ингредиенты в этом маленьком рецепте каши (8 порций) для завтрака идеально подходят для укрепления иммунной системы. Овес содержит бета-глюкан, (тип волокна с антимикробными и антиоксидантными свойствами), который, согласно норвежским исследованиям, может быть более сильным, чем эхинацея при укреплении иммунитета. Овес относится не только к продуктам, повышающим иммунитет. Он способствует быстрому заживлению ран и работает в несколько раз лучше, чем антибиотики. Ингредиенты и приготовление 8 ст. ложек геркулеса, 2 ст. ложки тыквенных семечек, 2 ст. ложки очищенных семечек, 1/3 чайной ложки имбиря. Давно известно, что имбирь обладает противовоспалительным действием. Семена тыквы и подсолнечника являются отличными источниками витамина Е и цинка. Витамин Е укрепляет иммунную систему, создавая интерлейкин-2 (иммунные белки, которые убивают бактерии, вирусы и даже раковые клетки). Семена и имбирь смешать в кухонном комбайне, пока они не будут напоминать хлебные крошки. Смешать готовую смесь с хлопьями в большой миске и тщательно перемешать. Пересыпать 1-2 ст. ложки в миску, залить свежевыжатым апельсиновым соком. Дать постоять пару минут до еды.
Куриный бульон

Продукты, повышающие иммунитет, которые входят в состав куриного бульона, сделают девушек непобедимыми этой зимой. Куриный бульон обладает противовоспалительными свойствами, которые «питают» иммунную систему и облегчают симптомы простуды и гриппа. Чили с имбирем также помогают бороться с инфекцией. Чеснок и лук обладают противовирусными и антигистаминными свойствами, способствуют детоксикации. Ингредиенты и приготовление 500 г куриного бульона (лучше домашнего), 1 небольшой корень свежего имбиря, очищенного и мелко натертого, 1 маленький перец чили, мелко нарезанный, 3-4 моркови, (тоже мелко нарезанные), стебель сельдерея, 2 ст. ложки ячменя, 1 луковица, 1 ст. ложка оливкового масла, 2 зубчика чеснока, 2 куриные грудки филе, 1 горсть нарезанной свежей кинзы. Обжарить лук, чеснок, имбирь, перец, морковь и сельдерей в кастрюле до мягкости. Добавить курицу, бульон, ячмень и довести до кипения. Затем кипятить на медленном огне в течение 30 минут.
Розмарин и жареный миндаль
Жареный миндаль - вкусная, питательная закуска и суперздоровая. Миндаль может защитить от вирусных инфекций, таких как простуда и грипп, а также уменьшает воспаления. Исследователи обнаружили, что естественные химические вещества, присутствующие в кожице миндаля, помогут «отбиваться» от вирусных инфекций. Они улучшают способность клеток-истребителей (лейкоцитов) противодействовать инородным телам. Количество порций: 8 -10. Ингредиенты и приготовление 1 ст. ложка розмарина, 1 ст. ложка оливкового масла, 3/4 чайной ложки морской соли, молотый черный перец, 1 ч. ложка порошка чили, 250 цельного миндаля. Смешайте все ингредиенты в миске. Положите ореховую смесь в один слой на лист, выложенный фольгой для выпечки. Выпекать в горячей, разогретой духовке (200 градусов) в течение 5-10 минут или до слегка поджаренной корочки. Тщательно следите за приготовлением, чтобы предотвратить подгорание. Охладите до комнатной температуры.
Черника
По данным исследования ученых из университета Вены, ежедневное употребление йогурта с черникой столь же эффективно в повышении иммунитета, как принятие эквивалентных пробиотических препаратов. Черника и кленовый сироп кроме божественного вкуса являются хорошим источником цинка, витамина C. Они могут стать прекрасным завтраком или десертом. На 4 порции ингредиенты: 500 г натурального йогурта, 4 ст. ложки черничного варенья, 8 ст. ложек кленового сиропа, 4 веточки свежей мяты. Приготовление: разделите ваш йогурт по 4-м чашкам. Добавьте ложку черничного варенья, полейте кленовым сиропом и украсьте веточкой мяты.
3 сентября 2016, 09:14   •  Без категории


2 сентября 2016, 10:22   •  Без категории


30 августа 2016, 09:25   •  Без категории
Полезные свойства красной икры были замечены еще в древности. Народная медицина издревле использовала этот изысканный рыбный деликатес в качестве поливитаминного и лекарственного средства. Сегодня врачи назначают красную икру тяжело больным, перенесшим операции людям для ускорения процессов восстановления организма. Учеными доказано, что при регулярном употреблении красной икры в организме включается процесс заживления и восстановления внутренних органов, причем происходит это на клеточном уровне.
Икра лососевых рыб способствует нормализации артериального давления и выведению из организма вредного холестерина, принимает участие в восстановлении клеток, способствует омоложению и обновлению кожи, укрепляет иммунитет, восполняет дефицит кальция, стимулирует мозговую активность, положительно воздействует на органы зрения, снижает риск развития онкологии, является прекрасной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. А способность красной икры благотворно влиять на состояние мелких сосудов помогает предупредить образование тромбов.