мой первый -1......
Сегодня у меня большой праздник... Я наконец-то увидела на весах - 1 кг!!! Радости не было предела, я на весы три раза становилась и смотрела и радовалась!!!!! Все оказалось не так страшно!!!!!
интересная вещь
Я замечаю за собой одну интересную вещь: когда вечером не заостряю внимание не еде, то есть совсем не хочется. Но стоит хоть одной маленькой мыслишке о еде появиться в голове, как желудок моментально реагирует и начинает ныть: " ХОЧУУУУ!".
Я тутже переключаюсь на что-то другое....
Самое интересное, за 2 дня на диете у меня вечером стоическое настроение: есть не буду, все завтра утром!!!! Ну и против физиологии не попрешь: мой вес ушел в +0,5. Но я это связываю с приближающимися сегодня критическими днями.....
Читать далее
Мой старт!!!!!!
Доброго всем утрочка!!!!!!
Итак, сегодня открыв глаза и отправив мужа на работу, я первым делом взвесилась!!!! Была приятно удивлена... вес за праздники совсем не прибавился (куда уж больше!!!!), но и не уменьшился...
Итак: вес 81 кг (УЖАСССС)
Рост 164 см
ОТ - 92
Об - 113
Позавтракала я остатками вкусняшек: кофе с молоком и 1,5 ложек сахара ( кстати, на 0,5 ложки меньше, обычно было 2 с горкой, а сейчас просто 1,5) и 3 шоколадные конфетки с вафелькой внутри..... Стыдно даже писать такое
И еще доела сосиску за своим карапузом!!!! как-то вот так. Сейчас пойду поищу рецепты обеда, что бы и мальчишки наелись и мне подходило!!!!
Читать далее
У меня обязательно получится!!!
Клуб Стройнеющих
Девочки, здравствуйте!!!!
Ну наконец-то прошла безумная чехорда праздников ( я их называю кишкоблудством!!!). И с завтрашнего дня я решила изменить свое отношение к еде совместно с "системой - 60". Мне очень нужна будет Ваша помощь и поддержка!!!!
Я понимаю, что вес я набирала не один день... поэтому сбросить его за одну ночь не получится!!!!!
Правда ведь у меня получится????
Читать далее
Всем здравствуйте!!!!!
Долгое время была независимым читателем... А теперь решила тоже присоединиться к Вам. Надеюсь, что примете в свою теплую компанию!!!!
Зовут меня Лена. У меня двое замечательных мальчишек (10лет и 2годика), а еще есть трейтий мальчишка - муж!!!!! И этот трейтий требует внимания больше, чем два предыдущих!!!
С удовольствием обитала в сообществе рукодельниц, а с завтрашнего дня еще и присоединяюсь к тем, кот стройнеет!!!!. К сожалению после родов моя фигура пострадала, а я бы очень хотела ее вернуть....
Надеюсь в процессе общения познакомиться с Вами поближе...
Читать далее