Поиск
Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.
1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.
Вес 4420 (+870 гр), рост примерно 56 см, сами измеряли, надеюсь, правильно намеряли. Наши умелки: 1.лежа на животе, поднимает головку, иногда может подольше полежать, а иногда сразу ныть начинает, не очень любит.
2. Может с положения на животе перевернуться на спину, конечно, еще неосознанно, просто голова перевешивает))
3. Улыбается, агукает, папе особенно всегда рада, я успеваю надоесть за день.
Достали коврик развивающий, хорошо лежит на нем, ногами дрыгает, на игрушки смотрит, но и мобиль все также горячо любим. Утром просыпается, улыбается игрушкам, рассказывает им что-то.
Где-то в 1,5 месяца буквально за ночь потемнели реснички, теперь такие же длинные и черные как у папы и Инны.
Пробовали плавать с кругом в ванной, но как-то не очень пошло, решили перерыв пока сделать.
Ночью спит хорошо, бужу сама, чтобы покормить, а то будет голодная спать. Привыкла наконец-то в спальном мешке спать, очень удобно. И знает уже, что когда мешок надели, значит, ночь - надо спать)) Бывает, конечно, что и поплачет перед сном, но часами не кричит.
Очень-очень долго я морально настраивалась на этот пост.
Долго думала - как его написать, о чём.
И тогда я решила все наши игры сфотографировать.
Тут только настольные (в нашей версии - напольные) игры, в которые лучше (а чаще - просто обязательно) играть вместе с кем-то. Я не стала брать наши мозаики, пазлы, магнитные и прочие игры.
И несколько игр совсем уж на вырост остались в стороне. Из того, что на фото, мы тоже играем пока не со всеми играми - какие-то пока не нашли отклика, другие ещё даже не распечатаны - куплены недавно или на небольшой вырост - на 4 года, но мы их обязательно откроем в этом году.
Теперь вы понимаете, как мне было нелегко собраться?
Тогда я решила, что напишу сначала про наш
ТОП-5 игр с 2х лет:
А зачем .............ножки,
чтобы топать по дорожке.
А зачем........ушки,
чтобы слушать погремушки.
А зачем......ротик.
чтобы молоко пить.
А зачем ......глазки,
чтобы видеть мира краски.
А зачем .......спинка,
чтоб валятся на простынке.
А зачем.....попка,
чтоб ладошкой по ней хлопать.
А зачем малыш родился,
чтобы маму радовать...
При этом показывайте на те места про какие говорите, мой малыш хохочет очень она ему нравится... 
Что такое "потешки" я узнала во время беременности, когда мне попадались статьи о развитии малышей. До этого я и не знала, что Ладушки и Коза рогатая - это потешки. Когда родился Димка, я с ужасом поняла, что не помню ничего из детства кроме этих двух. Со всех сторон мне твердили, что ребенку надо читать стишки, когда делаешь массаж или купаешь. Это сейчас у меня, как у заядлой тамады, сходу на любое действие шутка-прибаутка, песенка детская или потешка-стишок для отвлечения, а поначалу вроде и хотелось что-то говорить и приговаривать, но всё уже забылось! Сначала меня спасла рекламная листовка, которую нам дали в поликлинике на первом приеме в 1 месяц.
Что такое "потешки" я узнала во время беременности, когда мне попадались статьи о развитии малышей. До этого я и не знала, что Ладушки и Коза рогатая - это потешки. Когда родился Димка, я с ужасом поняла, что не помню ничего из детства кроме этих двух. Со всех сторон мне твердили, что ребенку надо читать стишки, когда делаешь массаж или купаешь. Это сейчас у меня, как у заядлой тамады, сходу на любое действие шутка-прибаутка, песенка детская или потешка-стишок для отвлечения, а поначалу вроде и хотелось что-то говорить и приговаривать, но всё уже забылось! Сначала меня спасла рекламная листовка, которую нам дали в поликлинике на первом приеме в 1 месяц.
Девочки, привет!
Поделитесь, пожалуйста, какими стихами и потешками вы сопровождаете массаж и гимнастику?
Дочке скоро 6 месяцев. Она обожает стих про хомяка во время гимнастики. Хохочет! Но я хочу разнообразить стихами наше общение в процессе гимнастики. А то кроме хомяка сплошная проза :)
А вот и наш любимый стих.
Хома, хома, хомячок (хлопаем в ладоши)
Хома - рыженький бочок (правой рукой поглаживаем левый бок, затем левой рукой поглаживаем правый)
Хома рано встает (потягиваемся, ручки вверх)
Щечки моет, (трем щечки кулачками)
Шейку трет (трем шею кулачками)
Подметает хома хатку (делаем движения руками как будто подметаем пол)
И выходит на зарядку (идем на месте, маршируя)
Раз! (руки в стороны)
Два! (руки в исходное положение, к груди)
Три! (ручки в стороны)
Четыре! (ручки в исходное положение)
Пять! (ручки в стороны)
Хома сильным хочет стать (ручки согнуты к плечам, кулачки сжаты, мускулы рук напрягаем, как у силачей)
Источник
