Войти Регистрация

Наталья

Дмитрий — 7 лет 3 месяца
Валентина — 4 года 1 месяц
Магнитогорск Россия
30 мая 2010, 18:00   •  Без категории
обед  пропустила,  так  ка  знакомилась  с  бодифлексом,  и  крутила  обруч  8  мин,  пришлось  в  3  часа  съесть  яблоко  и  небольшой  кусочек  сыра,  на  ужин  творог,  кефир,  апельсин,  зеленый  чай.
30 мая 2010, 10:40   •  Без категории
Завтрак  в  11.00  съела  3  маааленьких  пирожка  с  луком  и  яйцом,  кофе  с  молоком  и  сахором.
29 мая 2010, 20:18   •  Без категории
позавтракала  я  кофе  с  сахором(1ч.л)  без  молока,  косочек  черного  хлеба  с  сыром.    на  обед    тарелка  супа(рассольник)  с  кусочком  черного  хлеба,  ужин  кефир,  апельсин,  яблоко.
10 мая 2010, 11:39   •  Без категории
Для  рецепта  Вам  потребуются:
- овсяные хлопья - 80г
- мука - 520г
- коричневый сахар (светлый) - 70г
- разрыхлитель - 4 ч.л.
- соль - 1/4 ч.л.
- питьевая сода - 1/2 ч.л.
- сливочное масло или маргарин - 125г
- орехи (нарубленные) - 175г
- молоко (кислое) - 350 мл + 2 ст.л.



Нагрейте духовку до 230С. Оставьте 2 ст. ложки овсяных хлопьев. В большой миске смешайте муку, следующие 4 ингредиента и оставшиеся овсяные хлопья. Перерубите масло с мукой до состояния крупных крошек. Добавьте нарубленные орехи. Влейте кислое молоко в смесь из муки. Быстро замесите тесто. Положите тесто на стол, посыпанный мукой. Еще раз вымесите.

Скалкой раскатайте тесто до толщины 1 см. Выемкой для теста диаметром 7-8 см вырежьте лепешки. Обрезки теста раскатайте снова и вырежьте еще лепешки. Металлической лопаткой положите лепешки на 2 несмазанных жиром противня с расстоянием между лепешками 2-3 см. Смажьте верх лепешек оставшимися 2 ст. ложками кислого молока. Посыпьте овсяными хлопьями. Пеките лепешки 12-15 минут. В середине выпекания поменяйте противни местами. Подавайте лепешки на стол теплыми или охладите на решетке.
вчера  были  в  Челябе,  уехали  в  5  утра,  приехали  в  6  вечера.  Кардиолог  сказала,  что  Диме  операция  пока  не  нужна,  через  полгода  поедем  сново  и  диагностику  будут  делать  там.  Решат  можно  ли  закрыть  акклюдерем,  если  да,  то  ждем  2  лет.  Пока  будем  пить  элькар,  пантогам,  что-то  там  еще.  Филатов  убрал  Диме  спайки  и  сделал  отверстие  шире.  Сегодня  Дима  еще  не  писал,  может  потому  что  жарко  или  еще  что-то.  вчера  когда  писил  очень  громко  плакал.  На  операцию  по  испралении  гипоспадии  тоже  в  2  года.  будем  ждать  и  верить  в  лучшее!!!
29 апреля 2010, 21:41   •  Без категории

Прошло почти 8 месяцев, и помню, конечно, все, но напишу про самое важное. Я не трус - но я боюсь, это было как раз про меня.

Читать далее →

28 апреля 2010, 10:10   •  Без категории
Ну  что  за  день  сегодня,  не  понятно.  Первое  -  Димка  проснулся  с  температурой  37.8  (вот  и  делай  после  этого  прививки  от  болезней),  второе  -  соседи  с  третьего  этожа  уже  просто  ЗАДОЛБАЛИ  со  своим  ремонтом,  сверлят,  долбят,  стучат  целый  день,  Димка  нервничает  из-зи  этого  постоянного  шума,  у  меня  голова  уже  трещит  в  такт  перфоратору.  Третье  -  на  улице  дубак  -1  было  утром,  это  если  учесть,  что  два  дня  назад  было  +18,  и  сегодня  отключили  отопление,  ветер  воет,  по  полу  дует  так,  что  я  одела  носки(что  бывает  крайне  редко,  я  далеко  не  мерзлячка).  И  самое  "приятное",  что  у  меня  еще  и  празднички  начались,  короче  осталось  только  день  продержаться  и  ночь  пережить.

Посмотреть 1 комментарий

27 апреля 2010, 13:38   •  Без категории
последнюю  третюю  акдс  с  полиопелитом  кажется.  сейчас  спит.  решаем  с  мужем  вопрос,  как  добраться  до  Челябы  с  масеньким  ребенком.  автобус  идет  около  6  часов,  нам  это  время  выдержать  нереально,  мы  едим  каждые  4  часа,  поезда  с  1  апреля  отменили  все  и  совсем.  остается  такси....
26 апреля 2010, 21:55   •  Без категории
С  самого  рождения  сынишка  очень  чувствителен  к  перемене  погоды,  особенно  к  ветру.  Мы  живем  на  8  этаже,  вокруг  одни  пятиэтажки,  поэтому  любой  ветер  сопровождается  завываниями,  порывами  бьющими  в  стекла.  Димка  реагирует  на  них  моментально,  становится  капризным,  раздражительным,  плохо  ест,  мало  и  чутко  спит.  Один  раз  это  даже  проявилось  температурой  38.5  (врач  исключила  зубы  и  инфекциии)  На  следующий  день  унялся  ветер  и  просветлел  сынишка!!!  Что  же  это  такое,  что  делать  с  этой  гипер  чувствительностью?  Кто-нибудь  еще  с  таким  сталкивался?  Может  быть  давать  валерьяну(  сама  я  ее  никогда  не  пробывала,  не  переношу  этот  запах)  или  какие-нибудь  другие  капельки?
26 апреля 2010, 21:46   •  Без категории
Дима  начал  достаточно  уверенно  стоять  на  ножках,  а  самое  главное,  что  если  чувствует,  что  падение  неизбежно,  то  старается  приземлиться  на  попу,  и  подставляет  ручку.  это  все  таки  на  много  лучше,  чем  падать  плошмя  на  зтылок.  каждый  день  учится  чемуто  новому!  {#smiley-smile}
25 апреля 2010, 00:59   •  Без категории

WWW.DIETA.RU

WWW.MEDINTELSYS.COM - МЕДИЦИНСКИЕ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ:
Глубокоуважаемый Евгений !
Ваш Индекс Массы Тела (20.5) находится в пределах нормы. Постарайтесь сохранить этот вес на долгие годы. Признаков гормональных нарушений, которые могли бы привести к набору лишнего веса, у вас не обнаружено. Вероятнее всего, причиной лишнего веса у вас являются избыточное питание, превышающее вашу норму в 2599 ккал в сутки, либо наследственные факторы. .
-------------------------------------------------------------------------
Некоторые дополнительные параметры, которые были вычислены на основании ваших данных:
ИМТ (индекс массы тела) = 20.5 (норма 18-25) .
Индекс WHR (соотношение талия/окружность таза) = 0.84 (норма до 1,0) .
Индекс WTR (соотношение талия/окружность ноги) = 1.52 (норма до 1,7) .
Индекс WAR (соотношение талия/окружность руки) = 2.71 (норма 2.4) .
Безжировая масса тела = 55.9 кг .
% жирa в вашем теле = 13.9 % (норма 12 - 25 %) .
Базовая скорость метаболизма = 1676 ккал .
Ваша потребность в калориях составляет 2599 ккал в сутки

25 апреля 2010, 00:38   •  Без категории

WWW.DIETA.RU

WWW.MEDINTELSYS.COM - МЕДИЦИНСКИЕ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ:
Глубокоуважаемая Ната !
Ваш Индекс Массы Тела (29.1) немного выше нормы, которая составляет 18 - 25. Это пока еще не ожирение, но уже лишний вес. Индексы центрального накопления жира (WHR, WTR, WAR) у вас превышают норму. Это означает, что жир у вас накапливается больше вокруг внутренних органов, чем под кожей. Эта ситуация является опасной для здоровья как на фоне нормального веса, так и повышеного. Вам рекомендуется проверить уровни в крови: холестерина, липопротеидов высокой и низкой плотности, триглицеридов и глюкозы. Признаков гормональных нарушений, которые могли бы привести к набору лишнего веса, у вас не обнаружено. Вероятнее всего, причиной лишнего веса у вас являются избыточное питание, превышающее вашу норму в 2192 ккал в сутки, либо наследственные факторы. В качестве метода снижения веса вам рекомендуется диета с ограничением общей калорийности питания менее 2192 ккал в сутки. Очень желательно полностью исключить легкоусваиваемые углеводы (сахар, конфеты, торты, хлеб, рис, картофель и другие подобные продукты). Повышение физической активности пойдет вам на пользу .
---------------------------------------------------------------
Некоторые дополнительные параметры, которые были вычислены на основании ваших данных:
ИМТ (индекс массы тела) = 29.1 (норма 18-25) .
Индекс WHR (соотношение талия/окружность таза) = 0.98 (норма до 0.85) .
Индекс WTR (соотношение талия/окружность ноги) = 1.70 (норма до 1,5) .
Индекс WAR (соотношение талия/окружность руки) = 3.41 (норма 2.4) .
Безжировая масса тела = 44.0 кг .
% жирa в вашем теле = 44.3 % (норма 18 - 30 %) .
Базовая скорость метаболизма = 1594 ккал .
Ваша потребность в калориях составляет 2192 ккал в сутки

24 апреля 2010, 23:58   •  Без категории

Сегодня первый раз Дима повернул мое лицо к себе, когда я играя с ним, отвлеклась на телепередачу! По-мужски так, безопеляционно, мягко но уверенно, я даже немного опешила!!!