Нашла рецепт хлеба из кукурузной муки у Юлии Высоцкой. Не думаю, что он будет сильно пышный. А хлеб мне нужен ибо уже завтра мне привезут банку икры! Я могу её конечно и ложкой есть, но боюсь не оценит мой благоверный такого пп. Или не заморачиваться с хлебом и есть с сухариком фин крисп? И ещё я боюсь, что получится не хлеб, а пирог, пышный и высокий и куда потом его? Состав и расчёт 1 порции исходя из того, что их будет всего 8 под катом
У меня в телефоне автозамена. Она постоянно правит воду на водку. Но вообще есть в этом некий шарм. Мои цитаты, избранное:
Я выпиваю минимум 1 литр водки в день.
Чтоб было не так жирно, то я в зажарку добавляю не только масло, но и водку.
С утра лучше выпить стакан чистой водки, без добавок и натощак.
Поскольку я полный лох: у меня куча вопросов. Хелп!
Я скачала программку фэт секрет. Завела туда свою еду за 2 дня.
Вопросы:
1) программа решила, что мне нужно 1800 ккал. Там вводишь вес, рост, возраст, пол, образ жизни и вуаля. По-моему это много. Или все относительно? Кстати я ненамного больше 1800 съедаю или я неверно посчитала, тк я сегодня не взвешивала, а писала на глаз, возможно я ем на 5 тыс калорий на самом деле ))
2) поскольку на буднях я ем стабильно и практически одинаково, то можно судить о моем рационе. Завтрак занимает половину калоража в дне. Это хорошо? Диаграмма бжу выглядит печально: половина - углеводы, белки и жиры поровну примерно, но жиров больше. Какое оптимальное соотношение по бжу, как определить?
3) в этой программе есть расход калорий. Я не понимаю, там есть такие "активности" как сидеть за рабочим столом, читать, смотреть телевизор. Я все честно ввела (своё сидение по сути в разных вариантах) и получила 3 тыс калорий! Например, работа за столом - 193 калории в час, для сравнения спортзал около 550 калорий в час. Какого черта я тогда не худею. Я потратила на 1000 ккал больше, чем съела. Или я неверно понимаю смысл подсчёта калорий?
Знаете как по-английски Хорватия? Croatia. Это ж почти кроватия. Надо обязательно там побывать. А если кроме шуток. Стоит ехать? Или отстой?
Обе моих бабушки - блокадницы. Никогда, никогда не должны повториться те страшные годы. Чем старше я становлюсь, тем отчетливей понимаю, какое это необъятное горе, какой кошмар они пережили. Бабушка всегда плачет в День Победы, вспоминает своих погибших родных, своего отца, который умер от истощения в Ленинграде, прижимая её куклу к груди. Где он похоронен никто не знает, может в братской могиле, может был кремирован. Брат бабушки усилиями их мамы не попал на фронт в 41 году, как его одноклассники, а пошёл на военные курсы и на фронт вышел только в 43 году, это спасло ему жизнь. Из его одноклассников в живых осталось двое: он и ещё один парень. Остальные погибли, защищая Ленинград в первые месяцы войны. Восемнадцатилетние парни, окончившие в мае школу.
Другой мой прадед служил на флоте. Снаряд попал в их корабль, а он получил ранение в живот. Он держал в руках свои внутренние органы и от боли хотел выброситься за борт. Быстро подошло санитарное судно и медбрат удержал его, уговорил не бросаться, говорит, подожди паренёк, поживи ещё. Прадед прожил долгую жизнь в итоге. Наград у него столько, что не одеть все за один раз. В День Победы он пил водку и плакал, практически никогда ничего не рассказывал о тех событиях, особенно нам, девочкам.
Это были страшные годы, полные горя и страданий. Никогда это не должно повториться, никогда
Отдыхали у друзей, на той стороне. Вызвали такси. Таксист говорит: сейчас любым путём на ту сторону, дальше разберёмся. Мы ок. Едем, на мосты успели. Таксист включает навигатор, вбивает адрес. Навигатор говорит: развернитесь. Бугага. Яндекс не знает про мосты.
Итак, праздничный стол:
Салат "Неочень"
Вам понадобится: сырые куриные жопки, медвежий жир, кумыс, мелко нарезанные резиновые сапоги.
Салат "Безъяблочный"
Вам понадобится: помидоры, огурцы, редис, зелень, соль/перец по вкусу, оливковое масло.
Салат "Яичко"
Вам понадобится: яичко.
Салат "Заветренный"
Вам понадобится: любой салат, 48 часов.
Салат "Предсмертный"
Вам понадобится: толчённый фужер, оливки, мышьяк без косточек, яд курарэ, радио "Шансон".
Салат "Пикантный Зиновий"
Вам понадобится: бутылка водки, Зиновий, шест для стриптиза, полчаса.
Коротко о предстоящем отдыхе
Ивановских библиотекарей уличили в незаконной растрате средств на чаепития
Проверка областной прокуратуры Ивановской области выявила многочисленные незаконные растраты средств на чаепития в клубно-библиотечном объединении Плеса. Об этом сообщается на
По данным прокуратуры, библиотекари незаконно тратили бюджетные средства на проведения чаепитий. С 2014 года был зафиксирован 31 случай подобных растрат на общую сумму 27 тысяч 695 рублей.
Ведомству удалось подтвердить, что 30 ноября 2014 года на проведение чаепития было потрачено около двух тысяч рублей. Аналогичные акты были зафиксированы 1 октября 2014-го и 21 декабря 2014-го.
По результатам проверки в отношении бывшего директора клубно-библиотечного объединения Плесского городского поселения было возбуждено административное дело о нецелевом использовании бюджетных средств. Материалы направлены на рассмотрение в Службу государственного финансового контроля Ивановской области.
В соответствии с нормой закона в случае подобного нарушения физическому лицу грозит штраф от 20 до 50 тысяч рублей или дисквалификация на срок до трёх лет, а юридическому - выплата от 5 до 25% средств, полученных из бюджетной системы Российской Федерации и растраченных не по назначению.