сыну 5 лет 9 мес. фимоз с рождения и по ходу наследственный (папа тоже страдал). в августе ему уже в школу, врачи советуют решить эту проблему до школы на каникулах или потом придётся пропускать занятия и прочее. когда мажем гормональной мазью крайняя плоть начинает расширяться, как заканчиваем и переходим на увлажняющий крем, ссужается до первоначального состояния просто за пару дней. это кольцо просто до невозможности узкое, я даже понятия не имею, как сын всё ещё может писить, разрабатываем постоянно, уже есть рубец, воспаление ожидаю в любой момент. НО ТАК ХОЧЕТСЯ ОБОЙТИСЬ БЕЗ ОПЕРАЦИИ. кто как решил этот вопрос? интересуют случаи с мальчиками от 5-6 лет.
девочки из Германии, посоветуйте, пож, лекарства с названиями, что взять с собой на отдых в Турляндию для взрослых и детей. которые можно без рецепта приобрести.
буду очень признательна.
девушки, что вы думаете на счёт таких виброшорт, стоит ли покупать? мне мечтается убрать галифе, а там прорабатываются только ягодицы и задняя поверхность бедра. может ли это повлиять на уменьшение боковой поверхности бедра?
http://www.otto.de/Slendertone-Po-Trainer-Botto m/shop-de_dpip_66200371-0/?ArticleRef=66200371-0-4001&e xpId=4001&CategoryName=sh8285786&FromSearch=false#produ ctList=pageNumber,0,pageSize,99,articleCount,322,articl ePosition,13;productListFilter=OrderBy,rc_sport_std_hw1 ,OrderDirection,descending,countMainNavigationEntries,0
35 ДЕНЬ ФИТНЕСА ПРОПУЩЕН. после очередной бессонной ночи соскрябала себя с кровати и поняла, что к утреннему фитнесу себя ну никак не настрою. самочувствие фиговое, настроение фиговое, дети больные, муж раздражает, я всё ещё толстая - что может быть хуже!?? отодвинула треню на вечер. а вечером кристи затемпературила, с рук не слазила, от себя ни на миг не отпускала, оливка из-за соплей не могла толком есть, тоже включила капризулю на полную катушку, муж затеял глобальную перестановку, что мне оптимизма не прибавило. но осознание слабохарактерности грызло изнутри ещё больше. НО, КАК ГОВОРИТСЯ, ВСЁ ДЕЛАЕТСЯ К ЛУЧШЕМУ.
36 ДЕНЬ ФИТНЕСА. 26 АПРЕЛЯ. НОЧКА ОПЯТЬ БЫЛА ЖАРКАЯ. ПОБУДКА КАЖДЫЕ 15 МИНУТ. ну всё, думала, что утро будет моей смертушкой. а нет. вскочила бодренька и полна желания позаниматься. озарило меня, что моему организму просто необходим передых, восстановление, и сегодня отзанималась с полной отдачей и подзарядилась энергией. также поняла, что нужно перестроить свою программу занятий. итак, теперь занимаюсь 4 раза в неделю: пон, ср, пят 30-40 мин интервалка на велотренажёре - шикарный разогрев, потом 30 дневка с джиллиан, потом по желанию что-то дополнительное, но не обязательное. в воск думаю что-то на растяжку или йога.
сегодня тренировка:32 мин интервалка на велотренажёре, 26 мин с джил и 13 мин на "галифе" .
заметила, что с интенсивной накачкой пресса стал выпирать живот, ранее был площе. что-то мне это не нравится. стали намного лучше удаваться отжимания. растяжка всё ещё хромает во всех местах.
тренировочные планы на второй месяц такие: каждый день заниматься
- бодитрансформингом с Катей Буйдой 22 мин (у неё расписана программа на каждый день на разные группы мышц и разные виды фитнеса_ так что не соскучусь)
- и попробую осилить 30-дневку с джиллиан 28 мин(тут есть вероятность сойти из-за однообразия_ но уж очень охота поставить над собой эксперимент и посмотреть на результаты-)
- кроме этого_ хочу попытаться улучшить своё питание - вот это самое тяжёлое для меня-
ИТАК- до Турции чуть больше месяца- в новый месяц вступаю с весом 64 кг- это_ конечно_ не показатель_ но ориентир в улучшении питания-
сегодня трансформинг 1неделя-1день 22 мин и 30-дневка 1уровень-1день- удачи всем!
девки сегодня ночью вообще не спали практически: кристи заболевает_ оливка скорее всего зубками мучается_ крутилась между ними всю ночь_ успокаивала попеременно. также пришлось ночью и пашке делать массаж ног - не слушается_ скачет опасно_ как конь_ на улице_ а я спать из-за этого не должна_ блин. но пока бодрячком.если днём не получится прилечь_ то вечернюю прогулку скорее всего не осилю-
21 АПРЕЛЯ- вот и месяц позади моих каждодневных тренировок- сегодня было 53 мин по видео "красивые ноги" и 16 мин неслабая треня на пресс- вес просто поразил- до треньки был 63.700_ после 64.100- это как?
РЕЗУЛЬТАТЫ: с весом непонитки- за этот месяц колебался от 64-200 до 62-200_ а закончилось всё печально на 64.100-
объёмы порадовали лучше: ог стал 84 (-2 см_ куда уж меньше-то!!!)_ от 68 см (-2см)_ о.попы 96 (-1см)_ об 95см (-1см)_ о.ляхи 56(-1см)-
сегодня отъедались на 9 дней моей бабушки у моей мамы_ так что завтра даже не буду взвешиваться- мама ещё нам с собой отстатки сладки всучила - хоть готовить не надо завтра-
трен ировка обещала быть жиросжигающей_ судя по названию- 56 минут на все группы мышц показались нетрудными и даже не вспотела - не сравнить с джиллиановской "нет-проблемным зонам"_ но для разнообразия сойдёт- почему-то целый день ощущение_ что вообще не занималась-
а теперь о примере- ходит мой сыночка на дзюдо 5 раз в неделю_ но филонит на тренировках сильно- а тут стал наблюдать_ как маман каждое утро пыхтит_ кряхтит_ потеет и краснеет и прям попёрло у Павлика - так уматывается на треньке_ что еле выползает-
а сегодня ещё результат примера другого родителя: "Мам_ смотри_ как я курю!"
19 апреля- увы_ вечерняя тренировка не получилась- с прогулки с детьми пришли в 19 часов. в 21 час был намечен велотренажёр_ в итоге в 21 час меня скосил сон_ который тоже поначалу не удался: кристи спать ну никак не хотела (ну откуда у неё столько энергии???!!! ложится позже всех_ встаёт раньше всех_ раз 10 за ночь просыпается и плачет)_ ползала вокруг_пару раз ударила меня своей головушкой по лицу_ я обиделась и пошла смотреть "бонда"- в 22 часа_ устав бороться со сном_ пошла в кровать-
утром в 8.10 тренировалась с джиллиан " нет- проблемным зонам" 55 минут_ 10 мин на "галифе" с валери_ потом мой комп сел_ пришлось заканчивать растяжкой-
через пару дней будет ровно месяц_ как занимаюсь- результаты есть и по кг и по см_ но вот в зеркале я измененей нк вижу- хочу выставить фото " до и после" для сравнения_ мож_ вы что увидите-
удалось мне всё-таки и вечером вчера позаниматься- планы на вечер были громадные_ но получилось только интервалка 51 минуту на велотренажёре- оливка проснулась и расплакалась_ довела папу так_ что пришлось быстренько соскакивать с велика и_ не у спев в душ_ укачивать малышку_ растяжка тоже скомканная случилась- так что силовой у меня вчера ну никак не получилось_ зато почти 2 часа великолепного кардио_ сожгла_ судя по компу_ 1000ккал- что сегодня утром отразилось на весах- тадам!!! НОВЫЙ ВЕС! 62.200
сегодняшняя тренировка была в 6.50 17минут тренировалась с зажигательным украинским тренером и 35 мин силовая на пресс_ ягодицы и грудь- в паузы практиковала дыхание животом из бодифлекса-_ в завершении растяжка-
на вечер запланирован опять велотренажёр и силовые на "галифе"
как же у меня кристи плохо спит--- сегодня раз 10 за ночь плакать начинала- ну и оливка раза 3- ночка была тяжеловата-