Войти Регистрация
Варвара — 11 лет 3 месяца
Минск Беларусь
12 марта 2013, 10:08   •  Красивое тело

ЗАРЯДКА НА УТРО

40 раз пресс 
60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию. 
20 повороты. Убирает складки. 
30 приседаний чтобы попа была красивой 
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки

Посмотреть 8 комментариев

28 февраля 2013, 21:24   •  Красивое тело

1- Купите электронные весы и взвешивайтесь каждое уторо. Записывайте каждый грамм. Не смотря на то что многие врачи-диетологи и специалисты в области похудения не советуют каждый день взвешиваться, я настоятельно советую контралировать себя каждый день, ...

Читать далее →