Войти Регистрация
Варюшка — 12 лет
Москва Россия
15 декабря 2009, 09:46   •  похуделки

все,с сегодняшнего дня сижу недельку на кефирной диете,а следущую на белковой

Посмотреть 37 комментариев

13 мая 2009, 09:33   •  похуделки

жру булку с вареньем абрикосовым,вкусноооооооооо,особенно в депрессняк.

но я чесс слово за прошлую неделю на 1, 5 кг похудела

Посмотреть 56 комментариев

6 мая 2009, 09:46   •  похуделки

я же вчера худеть стала!!!!!!!!!!!!

присела 70 раз,сегодня еле встала,ноги,жопа все болит,бррррррррр,а еще обруч крутила-20 минут-бока болят.пресс еще терпимо,видно,вчера не особо напрягалась:)

Посмотреть 33 комментария

4 мая 2009, 15:18   •  похуделки

если я кого -то конкретно оскорбила своим постом(а такие люди как оказалось есть),прошу меня извинить,Тань,прости меня тоже,я давно не смотрела правила.

Посмотреть 18 комментариев

4 мая 2009, 12:26   •  похуделки

если за 10 дней не похудею на 3-4 кг,подтяну жопку и пресс,заколебалась давать себе обещания и не выполнять их!итак,поспорив с мужем,на то что он сидит с детем а я иду в СПА,вырабатываю план действий:

1.качать пресс,жопень(100 приседаний) и ноги(махи) каждый день по 20 минут-2 подхода

2.заниматься йогой для похудения по диску,через день-20 минут

3.крутить обруч каждый день по 30 минут

4.скакалка-через день по 30 минут

5.медовый массаж-через день

6.баночный массаж-через день

7.кофейный скраб-каждый день

8.не жрать после 18-00,исключив жаренное,острое,колбасы,сладкое,мучное,крупы,алкоголь и газировку

9.пить зеленый чай побольше

итак Dead Line-13-14 мая,14 выложу фото новой себя!!!!!!!!!!

итак ,на сегодня-5 мая мой вес-57,900

ОГ-88

От-74(как в песне-у бегемота талия,ляляля)

ОБ-92

О ляжки-55

и фото

Читать далее →

Посмотреть 56 комментариев

24 ноября 2008, 19:41   •  похуделки

«За что я люблю и уважаю себя?»

за то,что я МАМА за то что не конфликтна за то,что легко нахожу общий язык с людьми за то,что терпелива за доброту и отзывчивость за оптимизм

Посмотреть 4 комментария

24 ноября 2008, 19:37   •  похуделки

«Что хорошего было в переедании и в лишнем весе?»если честно -то ничег хоршего просто не могу придумать....Сорри

ну вот придумала-можно заедать проблемы есть в Макдональдсе и не чувствовать угрызений совести есть что хочешь и когда хочешь

Посмотреть 1 комментарий

24 ноября 2008, 19:29   •  похуделки

Какие обстоятельства у меня усиливают аппетит?

Читать далее →

24 ноября 2008, 19:02   •  похуделки

 я к вам присоединилась

итак, 

Упражнение 1. В своем блокноте напишите не менее семи ответов на вопрос: «Что хорошего я приобрету, сбросив лишние килограммы

буду с удовольствием смотреть на себя в зеркало не буду втягивать живот,т.к. он и так будет плоским муж будет говорить мне потоянно как я похудела я влезу в 42 размер смогу носить короткиеюбки:) буду выглядеть привлекательно в купальнике и можно не носить парео сбросив лишние кг-сделаю классную фотосессию Ню и наконец-буду более уверенной в себе

Упражнение 2. «Что плохого в моем избыточном весе и переедании

чувствую себя слонопатамиком комплексы не могу одеть обтягивающуу одежду стесняюсь раздеться smiley-embarassed.gifхочется секиса при свете,а стыдно

 

Посмотреть 2 комментария