В одной из соцсетей наткнулась я на эту "даму", а потом обнаружила ее блог. Скажу сразу, что "дамой" то ее не назовеш... дЭвушка. Раскрою интригу. Ей 51 год и она для меня мотиватор. ТАК выглядеть, так интересно жить, так красиво и полезно готовить.... А теперь кому интересно
Вчера ходила на тренировку. Позанималась от души 2 часа. После у меня баня, бассейн. В хамаме обнаружила , что у меня закончился скраб для тела. Уже в раздевалке поняла, что и крем для тела и для лица тоже остатки былой роскоши. А на ресепшэне мне сообщили, что карточка моя тоже закончилась((((( Последнее посещение спорт клуба будет 07.04((((( Что теперь делать? Я ходила в этот клуб уже 2 года. Он совсем рядом с домом через дорогу. Хороший спортзал и аквазона. Самое грустное расставание и сауной, хамамом, бассейном, джакузи…….Это то место , где я полностью расслаблялась и приходила в себя после трудного дня. Очень удобно и очень классно, но теперь цена поднялась ((( Очень жаль с ним расставаться, но обстоятельства вынуждают и вот думаю, что буду тренироваться дома. Я буду стараться не пропускать тренировки, у меня уже есть оборудование и кое что еще докуплю. Дома я каждый день делаю зарядку и качаю пресс. Думаю, что организовать свои тренировки дома я смогу…. Просто сейчас у меня начался новый уровень моих тренировок. Очень непривычно и жалко((((( но я буду стараться. Тем более есть девочки, которые, тренируясь дома, достигли хороших результатов. Это для меня стимул. Прощай спортзал. Здравствуй домашние тренировки!
Доброго дня, дорогие бб-шечки!!!
Нда весна не загорами. Настроение постепенно поднимается и просыпается желание видеть себя самую-самую красивую. Многие вооружившись гантельками, обручами начали усиленную работу над собой любимой. Скажу сразу, что все , что ниже будет написано это не мое... Взято из блога Ярослава Брина. Я подписана на его рассылку и вот очередная его сталья.... Могу сказать сразу, все что он пишет я поддерживаю полностью. Может кому-то будет позезно почитать...
Читайте.....
У меня четкого представления о маленьких или больших поводах для гордости собой. Все они находятся для меня на важном месте...
Вчера жутко не выспавшись поплелась на работу, сидела считала минуты, часы до конца рабочего дня. очень плохо себя чувствовала из-за того , что как то жутко не выспалась, было чувство что всю ночь была в клубе, пришла под утро умылась и поплелась на работу. По графику вечером у меня 2-хчасовая тренировка. Пришла домой схватила сумку и в спортзал( мысли, что бы не пойти не было вообще!!!!!) Там 2 часа все как положенно и плюс увеличила вес на руки. До дома еле еле дошла. На правой руке потянула сухожилие. Чашку с чаем держала с трудом. В 23:00 уже спала. А сегодня блин как же кайфофо...... у меня все болит. как же я люблю такую мышечную боль, когда понимаеш, что вчера было все не зря.... Честно.... Горжусь собой... что не спасовала перед усталостью. В воскресенье с утра у меня еще тренировка думаю еще вес на ноги увеличить. Я ЖЕ МОЛОДЦА!!!!!!