Закончила 30-дневку.
Клуб Стройнеющих
Итоги!Вес:69,9 кг(-2.6).
для себя:ОГ:100см (-2), ОТ:80 см (-8), ОЖ: 94 см (-4),ОБ:98 см (-1).
Сегодня перешла в другую весовую категорию и это очень радует меня. До первой цели еще 5 кг!
Вот,думаю, что бы дальше выбрать из тренировок Джилиан Майклс: метаболизм или пресс за 6 недель?
Долго вес стоял и это напрягало немного. Я понимала,что это из-за роста мышц. Самое главное,что сантиметры уходят
Читать далее