Babyblog

Annabellebaby (тренер polesport,визаж,фотопроекты) 22.02.2018

Москва

Честно - не думала что можно сесть на шпага во взрослом возрасте с нуля, если в детстве и вообще в жизни никогда не тянулся. 😁

Путь долгий - почти год растяжки, но оно того стоило, хорошо что не опустила руки! 😋

Annabellebaby (тренер polesport,визаж,фотопроекты) 08.07.2017

Москва

Мой необычный poledance =)) Фитнес и диеты

Вот такую красоту задумали мы с мужем!

Этот спорт становится еще красивее!

Пилон, я и мука!

Единственное - было немного скользковато, в следующий раз я сделаю посложнее трюки, т.к возьму с собой магнезию

Annabellebaby (тренер polesport,визаж,фотопроекты) 24.03.2017

Москва

Захотелось поделиться результатами похудения одного из моих учеников =) Спорт

Как известно, я тренирую у себя дома девушек, кто хочет получить потрясающую фигуру и научиться элементам акробатики и воркаута на снаряде - пилоне!

Так же даю советы по питанию и упражнениям, которые можно делать дома или в зале (т.к. многие дополнительно пошли туда).

Из моих учеников есть еще мужчины, которые качают себе кубики на прессе и нереальные бицепсы, ну о них позже

Сегодня я вам покажу 5-ти месячный результат одной из моих учениц, которая из совершенно простой девушки, страдающей лишним весом, стала красоткой!

Долой некрасивые и бесформенные вещи, меняем фигуру, наращиваем волосы, делаем макияж - и вперед!
У девушки (особенно после наших фотосессий после ее преображения) появился молодой человек - юрист, с которым она встречается вот уже 3 месяца. Неплохо появляется уверенность с новым телом, не правда ли?

В течение 5-ти месяцев пилон каждый понедельник и четверг, л-карнитин перед тренировкой, переход на белковую пищу, кардио.

Все это дало нам такой вот результат (под кат)

Annabellebaby (тренер polesport,визаж,фотопроекты) 08.01.2016

Москва

Летнее... египетское =) Спорт

Пересматриваю фотки и ностальгирую!

Батут.. Я победила в конкурсе на самое большое количество сальто на батуте

И сам процесс под катом!

Annabellebaby (тренер polesport,визаж,фотопроекты) 14.05.2015

Москва

Моя первая тренировка на воздушном кольце! Спорт

Тренер 1 раз показала, я тут же залезла, меня тут же сфотографировали!

Оказывается на базе пилона кольцо не так и сложно!

Мне очень понравилось

Annabellebaby (тренер polesport,визаж,фотопроекты) 05.03.2015

Москва

Качаю попу Спорт

Прокачка началась, а то что-то мне кажется у меня дряблая некрасивая попа, а приседаю уже 5 месяцев..

Annabellebaby (тренер polesport,визаж,фотопроекты) 27.02.2015

Москва

Вчера фоткала себя перед тренировкой. Спорт

Сижу на массе, оно и видно. Качаюсь, а рельефа пока не просматривается, если напрягаю мышцы то видно)

Так хорошо проросла масской, +3 кг)))..

Жду недождусь летней сушки..

Annabellebaby (тренер polesport,визаж,фотопроекты) 08.02.2015

Москва

Спортивные обновки для всей семьи)) Спорт

Решили обновиться!

Поехали в Декатлон, купили мне: топ, лосины, кроссовки, новые фигурные коньки, мужу: лосины, шорты, 2 футболки, водолазку для тренировки, а доченьке: новые фигурные коньки крутые, лыжные ботинки, лыжи и палки!

Теперь на физре будет вся экипированная, ну и купили всем спортивные бутылки для воды, Милена теперь в школе будет крутая, пить из спортивного шейкера

Пока показываю свои обновки