(для детей от 2 до 7 лет)
Ищете варианты, как отдохнуть с ребёнком с максимальной пользой? Приглашаем вас в увлекательную поездку всей семьёй в Турцию.
С 5 по 12 октября мы проведём вместе с вами в Белеке, в отеле Letoonia Golf Resort .
(для детей от 2 до 7 лет)
Ищете варианты, как отдохнуть с ребёнком с максимальной пользой? Приглашаем вас в увлекательную поездку всей семьёй в Турцию.
С 5 по 12 октября мы проведём вместе с вами в Белеке, в отеле Letoonia Golf Resort .
Жизнь без соленой рыбки или шоколада кажется тебе бессмысленной? Ученые считают, что сильная тяга к определенным продуктам говорит о нехватке в организме жизненно важных веществ.
Ароматерапия, массаж и мягкий пилинг для тела, ночные кремы, интенсивные сыворотки и маски для лица способны творить с нашей кожей настоящие чудеса, — убеждены косметологи. Мы расскажем о самых эффективных средствах и процедурах для домашнего ухода.
Когда за окном холодно и сыро, хочется закутаться в любимый плед и взять в руки чашку горячего напитка. Итак, рецекпты самых вкусных и полезных зимних напитков.
Давно хотели приобщить любимого к занятиям йогой? Самое время осуществить этот план! Утром предложите ему вместе с вами выполнить комплекс асан для легкого пробуждения. А вечером еще один, для сладкого сна, чтобы закрепить результат.
Почему лишь немногим удаётся после похудения удержать свой вес? Ответ прост: зачастую мы едим больше, чем требует наш организм. Перекусываем на ходу, во время просмотра фильма, за разговором, от того, что нечем заняться, заедаем неприятные ситуации и прочее.
Самый безопасный для фигуры ужин лёгкий, но не голодный. Как его таким сделать - детальнее в этой статье.
Основа полезных ужинов – нежирные продукты, богатые белком (куриная грудка, индейка, белая рыба, нежирный творог) в сочетании с овощами, богатыми клетчаткой.
Обед – не мене важный приём пищи, чем завтрак. Он снимает напряжение, накопившееся в организме за первые полдня и наполняет энергией на оставшуюся половину.
Принципы правильного обеда, который будет способствовать похудению:
Кто сказал, что здоровое питание и сладкое несовместимы? Главное, нужно уметь выбрать правильный десерт, который потом не уляжется складками на животе и лишними сантиметрами на бёдрах.
Итак, полезные сладости.
Почему именно кофе?Одно из прекрасных свойств кофе – расщеплять подкожный жир. Именно поэтому практически все промышленные косметические средства от целлюлита содержат в своём составе те или иные составляющие кофе.
Кроме того, это натуральное косметическое средство при очень большой эффективности имеет довольно низкую цену.
Всем известно, что правильное дыхание во время выполнения физических упражнений является одной из главных составляющих для получения ожидаемого результата. Но сегодня мы поговорим о дыхании как об отдельной технике для снижения веса.
Мне очень нравится техника дыхания, описанная Пэм Гроут в книге «Выдохните лишние килограммы». Называется эта техника «Кислородный коктейль» или «Королева пляжа».