Поиск
Да да я за 25 дней не скинула ни грамма. За то и не набрала)))))) Уезжаю на дачу к свекрови, есть при ней не люблю, как готовит не люблю, сама готовить там не могу. Еду на месяц думаю 5 кг скину точно. Весы с собой не беру. Приеду напишу.
Вот это вещь. Ноги "горели" час не меньше. Хотя просто намазалась в душе. Сразу скажу купила не чтоб помогло ( хотя надежда есть), просто люблю намазаться чем нибудь в ванной. Пользоваться буду месяц. Сегодня замеры сделаю ( попа и ляхи). через месяц сравним.
Зы. Модераторы, не знаю попадает ли данный крем под это правило. если что сносите.
"Посты, в которых идет пропоганда или реклама БАДов и препаратов, которые мамам употреблять нежелательно, будут переноситься в дневник. Это же относится и к вопросам о них!!!"
ЭХХХХХ..... вес стал плохо уходить, очень, с 18 марта ( 2 недели получается) до 1 апреля я похудела всего 1 кг.((((( Вес 69 кг. Первые 2 месяца как не встанешь на весы так отвес, а теперь.... а ведь был план до конца марта сбросить 2 кг. расстроилась я вообщем. А все по чему, потому что ЖРАТЬ НАДО ЕЩЕ МЕНЬШЕ.
Меня губят завтраки. Сегодня на завтрак у меня был кусок торта...было вкусно...а теперь бееееее. Мне нравится ходить полуголодной, чтоб пузо не было набито, такая легкость. КАШУ, КАШУ, заставьте меня утром есть кашу.
Вода. Вопрос под кат.
Совсем забыла ( сын болеет) вчера мои весы наконец то показали 70 кг. Я скинула уже 10 кг. Осталось еще 20)))) шутка. Пока планирую еще 8 кг до 1 июня.
З. Ы -10 кг за 2 месяца и 2 дня. Но после отметки в 72 кг, вес стал уходить значительно сложнее.
Вчера была в магазине, нужно было купить СРОЧНО себе джинсы. Я толстая и жирная корова.!!!!! Как же отвратительно мои ноги смотрятся в джинсах. Просто мерзко. Надо чаще ( раз в неделю) ходить в магазин на примерку, это очень сильно стимулирует. Джинсы я не купила!!!! Просто не смогла. Да и нужного кроя не нашла, все с заниженной талией ( и мой жир на животе, " красиво" так свисает), все заужены к низу, что делает мои ляхи еще толще. Фуууууу. Была в 4 магазинах ( остин, инсити, и еще 2 названия которых не помню.). Надо в 5 карманов, там последний раз подобрала подходящие.
НУ и УРААААААА я похудела на размер дома джинсы 32 размера, теперь в пору 31 размер, влезаю в 30, но это совсем беее.
Помню тут девочка поставила мне цель похудеть к 8 Марта на 10 кг (т.е за 7 недель) , чуть чуть не получилось 8 Марта утром я весила 71,600. Сама виновата, много косячила, НО я все равно молодец скинула 8,400 кг. Выходит я скидываю примерно 1 кг в неделю.
ДО конца марта я должна, обязана, увидеть на весах 68 КГ. Может кто поставит задачу по сложней??? но реальную. Просто девочка очень помогла своей задачей
Худею месяц и 2 дня. Начальный вес 80 кг. Сегодня 74 кг. Итого - 6 КГ. И это особо не напрягаясь ну то есть спорт не каждый день и отсутствие диеты просто меньше жру, Есть вещи от которых отказалась совсем; хлеб, макароны, соки, конфеты. От этих продуктов отказалась легко. Я не сторонник ( и не противник) ПП по этому могу и котлету жаренную съесть, и плов, и колбасу. Просто в своё время и в нужном количестве. ПРО РЕДУКСИН ЛАЙТ.
начала худеть с 80 кг за 2 недели -3 кг. Сегодня на весах 77.100. Ура?)))
Я почти инвалид. Вчера занимаясь с Джил ( революция тела тренировка №2) я сорвала спину. К вечеру болела так, что я повернуться не могла. Сейчас болит при малейшем движении. А сегодня вообще кардио 1. Даже не представляю осилю или нет. Боюсь что нет. Еще выполняя упражнения ( когда лежишь на животе и поднимаешь руки и ноги одновременно) я подумала " Крдык спине", но продолжала.
Сегодня на весах 79,100 ( в понедельник 80 кг было). Возможно ерунда, но для меня очень важны эти 800 гр. Они меня вдохновили, показали что получается. Вообщем я очень рада. Значит пока все более менее правильно делаю.
Читаю читаю эти диеты... ну ни одна мне не подходит. там то нельзя там се нельзя.
А можно свою диету придумать??? взять немного от одной немного от другой. Так сказать подстроить под свои предпочтения под свой образ жизни. Или так ничего не получится???? Что самое главное я должна учесть при составлении своей диеты.???
Не ем после 19,00 ( ложусь в 23,30-01,00), утром встаю дико голодна ( 7,00), и как раньше один бутерброд мой голод уже не утоляет. Надо есть по утрам кашу. Раньше и ложки запихнуть не могла, наверно потому что с вечера еда еще не переварилась.
Соблазн 1. Дети. Меня в детстве научили-приучили, еду выкидывать нельзя! Надо съесть все, что дали, или взяла сама. Своих детей я этим не насилую. Не доел печенку положи, откусил конфетку, не понравилась убери, съел половинку яблока и наелся, замечательно. А все что не доли, кто съест,???? правильно мама. Маму же 17 лет заставляли все съедать. Но сегодня я кремень, ничего не доела, все в тарелку сложила. Там; две надкусанные конфетки, половинка печенья, и половинка банана. Выкинуть не смогла, муж такое не ест, дети доедать не будут.
Выкинуть...????
Соблазн 2. Муж.
Замеры . Рост 156 см. ( можно вообще 30 сбросить.) ладно остановлюсь на 23 кг.
Вес сегодня 80 кг ровно ( -200 г хи хи)
Грудь 100 см.
Место где должна быть талия 93 см
Попа точней ЖОПА 110 см . надо сфотографироваться.
Худеть худеть худеть. Смотрю на цифры я в ужасе.
Пойду заниматься с Джил. Надеюсь Маруся будет не против.
Ну что вперед, отсюда и начнем точку отсчета.
Уже наверно не сосчитать сколько раз я садилась на диету. Наверно раз в месяц это точно. И как правило диета длится 1-2 дня, потом стандартно, мой мозг выдавал следующее " сегодня я это съем, а завтра снова на диету". " сегодня пятница, пицца, пиво, кино, муж... в понедельник снова на диету" . " Ладно праздник, как ни как, а на диету с первого числа." И я всегда делала одну ошибку, худела тихо, молча, кроме меня никто не знал что я худею. Теперь буду худеть громко. Я ХУДЕЮ. Скажу всем; мужу, сестре, снохе, маме, папе, детям, подруге, знакомым, соседям и конечно вам ббки. И пусть мне будет стыдно если не похудею. А я себя знаю мне будет стыдно. Ну что похоже на мотивацию???
