Никогда не поздно, она начала в 71 год).
10 кг с этой гантелей, совсем неудобно заниматься поэтому нужно снова в свой Wish list заносить новый инвентарь)). Лучше, конечно, гирю в 10 или уже штангу с блинами покупать... Прям теперь думать буду.
P.S. Если с тренировками у меня проблем нет, то с питанием я не такая образцовая, результаты хоть и есть, но все же стоит взяться за себя и построже. Двигаться к своей цели!
Сегодня купила я себе степ-платформу и заказала себе, как её обозвать))), скамью для мануальных тренировок.
Вот он в коробке))
Сейчас я прошла уже 4 недели подготовки к самим тренировкам т.е. это были щадящие и уже сегодня будет последняя тренировка из ещё 4 нельной основной и мне ещё дальше 8 недель заниматься.
Купила себе железо если бы муж знал русскую нецензурную речь то точно бы воспользовался ей сегодня, когда подымал))). А вообще он не спрашивает зачем и почему, и слава Богу).
Мне нужены были гантели по 6 кг, но они оказывается ходовой товар и если даже заказать то придут только в конце июля, а мне сегодня нужно. Пришлось купить такие с увеличением, может так даже лучше. Искала недорогое.