Войти Регистрация
Даша — 19 лет 8 месяцев
Аленушка — 5 лет 9 месяцев
Иванушка — 3 года
Москва Россия
18 февраля 2017, 04:14   •  ЛИЦО, РЕВИТОНИКА

Пока не спится, решила с пользой использовать бессоницу


Читать далее →

Посмотреть 7 комментариев

12 февраля 2017, 10:27   •  ЛИЦО, РЕВИТОНИКА
10 февраля 2017, 20:33   •  ЛИЦО, РЕВИТОНИКА

Начинаю публиковать посты марафона только в своем вдневнике, что бы не засорять ленту общества.
Сегодня скрины книги и собственный анализ. Заново буду фотографироваться )))


Читать далее →

Посмотреть 12 комментариев

10 февраля 2017, 20:31   •  ЛИЦО, РЕВИТОНИКА

Ой, девочки, простите за временное отсутствие ))) Добралась таки до компа наконец-то.

Читаю сейчас Осьминину, точнее начала с сегодняшнего дня. Читаю вдумчиво и серьезно, уже с первых страниц про лимфу есть много информации.

А теперь хочу вместе с вами провести генеральную уборку своих плохих привычек, которые отражаются на нишей внешности, провоцирую второй подбородок, ухудшают кровообращение шеи и способствуют появлению брылей, морщин и т.д.

Узнаете себя?

Читать далее →

Посмотреть 25 комментариев

10 февраля 2017, 20:31   •  ЛИЦО, РЕВИТОНИКА


правила проведения Ревитоники. Читаю книгу Осьмининой и балдею

Читать далее →

Посмотреть 12 комментариев

10 февраля 2017, 20:31   •  ЛИЦО, РЕВИТОНИКА

Продолжаем знакомиться с выдержками из книги Осьмининой. У нее все очень понятно написано, легким языком. В общем продолжаю балдеть ))))
Занимаюсь шеей в основном, так как все основные признаки старения начинаются с плохого кровообращения шеи

Читать далее →

Посмотреть 25 комментариев

10 февраля 2017, 20:30   •  ЛИЦО, РЕВИТОНИКА

Весь текст будет в комментариях э

Читать далее →

Посмотреть 6 комментариев

10 февраля 2017, 20:30   •  ЛИЦО, РЕВИТОНИКА

Продолжаем дополнять упражнения, как бусинки на ниточку .

Это упражнение посвящается всем, кто много сидит у компьютера ))))


Я сделала скриншоты с видео Меланнет, ( #упры_melannet) обязательно посмотрите его !!! Основные позиции видны, руки на плечи и как бы фиксируем плечи. Далее вытягивается вперед шея 30 секунд , потом руки вытягиваются вперед, и складываются в замок и начинаем отводить шея обратно назад. На это тоже 30 секунд.

Читать далее →

Посмотреть 17 комментариев

10 февраля 2017, 20:30   •  ЛИЦО, РЕВИТОНИКА

Девочки, кто спрашивал про опущенное веко упражнение, по-моему вам оно точно подойдет!

Смотрим видео Номер № 3 из моего поста Копилка упражнений Ревитоника . Плюс я девочки, сделала скрины прямо с видео ))) . Смотреть видео обязательно !!!


На Ютубе этот ролик называется - Методика омоложения лица и шеи. Ревитоника. С А.Дубинской

Читать далее →

Посмотреть 7 комментариев

10 февраля 2017, 20:29   •  ЛИЦО, РЕВИТОНИКА
10 февраля 2017, 20:29   •  ЛИЦО, РЕВИТОНИКА

Девочки, показываю дополнительное упражнение к основному комплексу :

- Упражнение на лоб #упры_melannet!!

- Упражнение Рамка #упры_melannet!!


Читать далее →

Посмотреть 25 комментариев

Девочки, планирую заниматься Ревитоникой. Точнее даже не так, занималась раньше, были результаты, остались хорошие впечатления, но я не смогла организовать свое время. теперь, когда мой организм мне подсказывает, что мне прям это требует, решила организовать марафон.

Основной замысел марафона, сформировать привычку, найти то оптимальное время для себя , которое будет у меня всегда: напоминалки, свободные минуты, и позитив от общения.

За основу беру начальный видеокурс А. Дубинской из Ютуба по системе Осьмининой, некоторые упражнения отсуствуют на Ютубе, и их буду брать из Инстаграмма #упры_melannet


Посмотреть 4 комментария