Подскажите, были ли у кого-то проблемы со спиной и венами после рождения ребенка, что делали?

Спиной заниматься, укреплять мышцы и массаж

У сестры спина болела две недели, сильно, пошла к врачу, а у нее грыжа была межпозвоночная... Лучше не тянуть.

Со спиной были, в поликлинике прописали уколы, физиотерапию и иглоукалывание...... Правда для этого я туда раза 4 как на работу ходила

Со спиной пиздец. Сейчас острый период. Даже блокаду делали. Колю ксефокам. Пластырь лидокаиновый. Прописали лфк

Привет! А почему именно танцами? Мне врач сказала, что надо начинать с гимнастики, предложила на ЛФК походить, но времени совсем нет. По венам, упражнения смотрела, но там столько всего и не знаю, как выбрать то, что помогает. Вы как искали? Как часто занимаетесь? С врачом не консультировались?

Привет! После первого спина отваливалась. Стала активно заниматься танцами через боль, всё прошло. А вот вены сама не знаю. Делаю постоянно упражнения(велосипед, "таракан" и т.п. -в инете посмотрите). Приносит временное облегчение, но всё равно не уходят.