Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. 1
Войти Регистрация
София — 6 лет 4 месяца
Краснодар Россия

Дефицит железа при беременности

Железо для беременных

19 июня 2018, 20:24   •   Здоровье во время беременности

Железо - микроэлемент, который является важной составляющей здоровья беременной женщины и будущего ребенка, так как принимает непосредственное участие в процессе кроветворения. Как известно, организм будущей матери вырабатывает в два раза больше крови чем обычно, это необходимо для правильного формирования плода и творения плаценты. Дефицит железа, может привести к развитию анемии, но и чрезмерное его количество, будет иметь негативные последствия для здоровья. Поэтому важно контролировать этот момент.

Суточная норма железа для беременной женщины:

С 1 по 13 неделю - 15 мг;

С 14 по 27 неделю - от 20 до 30 мг;

С 28 по 40 неделю - от 33 до 35 мг.

Чтобы определить нуждается ли женский организм в дополнительном источнике железа, врач назначает анализ крови на сывороточное железо. Его концентрация в составе крови в течение дня может быть разной, в утренние часы наблюдаются самые высокие показатели.

Дефицит железа во время беременности

Дефицит железа, приводит к снижению уровня гемоглобина, что влечет развитие анемии. Существуют факторы, увеличивающие риск развития железодефицитной анемии:

  • Наличие хронических заболеваний;
  • Дефицит микроэлемента до зачатия;
  • Токсикоз на ранних сроках;
  • Многоплодная беременность;
  • Продолжительная менструация с обильными выделениями до беременности.

Симптомы железодефицитной анемии:

  • Эмоциональное и физическое истощение;
  • Упадок сил;
  • Не стабильное эмоциональное состояние;
  • Нарушения сна;
  • Потеря аппетита;
  • Головные боли;
  • Бледная и сухая кожа;
  • Ломкие ногти;
  • Сниженный иммунитет.

Если женщина в период беременности испытывала дефицит железа, ребёнок может быть подвержен аллергическим реакциям и инфекционным заболеваниям.

Недостаток микроэлемента может быть скрытым и клиническим. Проявляется в начале второго триместра, а в зимне-весенний период может обостряться. Чтобы восполнить запас железа, врачи рекомендуют соблюдать определённую диету и принимать дополнительные средства с его содержанием.

Продукты в которых содержится железо:

  • В гречке и чечевице;
  • В свекле, брокколи и других овощах красного цвета;
  • В черносливе, кураге, морепродуктах;
  • В цельнозерновом хлебе;
  • В нежирном мясе и печени;
  • В яйцах;
  • В бобовых;
  • В рыбе.

Натуральные добавки с железом

Длябеременной женщины особенно важно выбирать качественный и эффективный продукт, так как от этого зависит её здоровье и здоровье будущего ребёнка. Компания Santegra, является одним из лидеров в производстве натуральных добавок, и её продукция прошла успешные клинические испытания в ведущих медицинских центрах и институтах Москвы и Санкт-Петербурга. Степень доверия к качеству и эффективности добавок на столько высока, что ими пользуются не только обычные люди, но используют в своих оздоровительных программах известные диетологи и врачи нашей страны!

Биологически активная добавка BoostIron, представляет собой уникальную формулу карбонильного железа, которая совершенно не токсична и полностью безопасна. Её приём не даёт побочных эффектов в виде запора и диареи.

С помощью BoostIron вы сможете предупредить развитие анемии, укрепите иммунитет и поможете правильно сформироваться будущему ребёнку. Уникальная технология получения карбонильного железа и его сочетание с витаминами, позволяет добавке легко усвоиться организмом.

Дистрибьюторский магазин Santegra Shop, предлагает оригинальную продукцию компании! А для всех клиентов, которые воспользуются номером купона - 2020, будет действовать скидка!

Берегите своё здоровье, занимайтесь профилактикой и пусть ваши дети растут здоровыми и счастливыми!

Комментировать
Комментарии

Будьте первым, кто прокомментирует

Смотрите также

  • Продукты, богатые железом для детей, беременных и всех, всех, всех…

    Девушки, нашла практичную статью про железо, для себя нашла много нового, не могу не поделиться. Когда вы чувствуете постоянную усталость, замечаете, что стали слишком бледными на вид и кожа стала сухой, хрипите и задыхаетесь, поднимаясь...

  • Препараты железа в беременность. Благо или вред?

    Хочу написать про гемоглобин и препараты железа. в наших жк по этому поводу мнение однозначное-  гемоглобин должен быть высокий, железо синтетическое пить нужно. Если смотреть чисто по ощущениям мам(сама не пила, поэтому ориентируюсь на ощущения...

  • Зачем женщине железо?

    Зачем женщине железо?Специалисты по здоровью подсчитали, что у женщин как минимум пять серьезных причин обратить серьезное внимание на достаточное потребление железа. Содержащееся во многих растительных продуктах, оно дает бодрость, защищает от простуды, полезно беременным и...

  • Железо

    Железо поможет усвоить витамин С. Витамин С является таким элементом пищи, который организм не может хранить, поэтому новая порция нужна каждый день. Витамин С способствует обновлению тканей, заживлению ран, устранению нарушения обмена веществ, усиливает действие...

  • Железодефицитная анемия у беременных

    Анемия бывает разных видов (гемолитической, апластической, фолиеводефицитной, витамин В12-дефицитной и так далее), но чаще, беременные женщины сталкиваются с железодефицитной анемией, которая обусловлена низким уровнем гемоглобина в составе крови. Происходит это из-за дефицита железа в организме....

  • Железо

    Железо - один из наиболее давно и хорошо известных питательных микроэлементов, оно играет ключевую роль в метаболизме почти всех живых существ на нашей планете. В организме человека железо является основным компонентом сотен белков и ферментов,...

  • Препараты железа. Анемия.

    Врачи знают, что практически ни одна беременность не обходится без назначения хоть каких-то таблеток. И даже если речь идет о «безобидных» витаминах, у беременных женщин возникают закономерные вопросы: для чего необходимо принимать лекарство и насколько...

  • Гино-Тардиферон - информация (дефицит железа и фолиевой кислоты)

    Беременность - дефицит железа и фолиевой кислотыЖелезо – необходимый элемент во время беременности. Входящий в его состав гемоглобин, переносит кислород в ткани. Железо также входит в структуру мышечного белка, различных ферментов, отвечающих за нормальное функционирование...

  • Недостаток железа в организме ребенка

    Железо - один из важнейших микроэлементов, необходимых для здоровья малыша. При этом дефицит железа в организме - самая распространенная проблема несбалансированного питания, а дети, особенно грудные, наиболее уязвимы в отношении развития дефицита железа. Чтобы ребенок...