сопли..... как лечить?

у ребенка после моей болезни заложен нос. капаю аквамарис. только когда дышать не чем. уже дней 5ть там написано 8мь. но могу и 1н раз в день. смотрю по ситуации. как делать физраствор и как его капать? он то по лучше будет. ходить ли на улицу? у нас достаточно ветрено всегда. а на улице толком не были 2е недели, то я болела, то погода, то ребенок. еще иногда кашель. пьем ромашку. сколько ее можно пить и в каких количествах? а еще купили отсос соплей. как им пользоваться и как часто...... (его еще не видела, жду пока).