Ввод смеси

Девочки! Мы с рождения на сцеженном молоке живем, дочери 1 месяц и 10 дней. После перенесенных лактостазов и одного нервяка, резко сократилось количество сцеженного молока, нам надо на покорм 100 гр., сцеживаю 80 (30 гр./50 гр.), пока в заначке было 15-20 грамм, я не переживала, а сегодня... короче, доча с вечера уже не будет получать норму. Наш педиатр посоветовал Фрисолак, я купила, но начиталась про запоры (их нам только не хватало) и еще... я буду давать сначала своё молоко и докармливать смесью, правильно? Или заменять один покорм смеськой? Просветите меня, пожалуйста!