Иожим как можем! Не даем себе лениться и тюленем становиться😆
Иожим мы регулярно, 2 раза в неделю.
Специально расчитатана практика для беременных. Инструктор очень классная👍
Что дают мне эти занятия?
Самое главное это растяжка, возможность потянуть все свое тело.
Снятие напряжения, как физического так и морального.
Ну и какая никакая физическая нагрузка, чтобы совсем организм не расслабился)
Для меня, как человека регулярно занимающегося спортом до беременности, 2 раза в неделю занятий не достаточно, не хватает физической активности), поэтому Я еще плаваю также 2 раза в неделю.
А как у вас обстоят дела с этим?) 
