Поиск

Мы то, что мы едим...

Маша, а какой у вас результат и за какое время удалось добиться?
за три месяца -4кг. но это без тренировочных нагрузок и я ем все подряд и бывает и на ночь... зимой я бегала под руководством тренера, но в остальном халявила, вес скакал и удавалось сбросить лишь пару кг. Думаю, что с сентября , начав вновь заниматься, но уже с учетом другого отношения к питанию, да и вообще к себе самой, дело пойдет еще лучше))
Считая, что диета медленная то у вас очень хороший результат!
Эксперимент 1й