8 пунктов "Как перестать сидеть на попе и начать действовать"
Новая категорияMAMarusya - ты спрашивала)))))
1. Покончите с прошлым
Если у вас в голове имеется слишком много проектов, забудьте о них и начните с чистого листа. Переходите к следующему делу, лишь завершив предыдущее. Вы должны быть сосредоточены на чем-то одном.
2. Перечислите дела
Составьте список всех вещей, которые вам необходимо сделать, будь то уборка дома или прогулка с собакой.
3. Распределите дела по приоритетам
Выберите самое важное из того, что вы должны сделать в течение дня, недели или года. Затем выберите следующее по важности дело, и так далее, пока не дойдете до конца списка.
4. Не отвлекайтесь
Устраните все, что отвлекает вас от дел, которыми вам действительно необходимо заняться. Не отвлекайтесь на книги, телевидение, компьютер. Это поможет вам полностью сосредоточиться на тех делах, которые вам необходимо выполнить.
5. Возьмите выходной
Возможно, вам покажется, что этот совет немного противоречит другим. Но если вы устроите себе отдых, никто не умрет и мир не перевернется, зато потом вы сможете вернуться к работе со свежими силами, повысив тем самым свою продуктивность.
6. Наведите порядок
Наведите порядок на вашем столе, в вашем доме, в вашем гардеробе. Любой беспорядок в вашей жизни вызывает беспорядок у вас в голове. Устранение беспорядков очищает ваш ум.
7. Перестаньте анализировать
Иногда вы слишком много анализируете, и это мешает вам двигаться дальше. Если у вас что-то не получается, не вините себя и не зацикливайтесь, вы всегда можете вернуться к этому позже, а пока займитесь чем-нибудь другим.
8. Мотивируйте себя
Вы так и будете откладывать ваши дела, если в вашей голове будут мысли: "Мне нужно встать, но я не могу, лучше я сделаю это позже". Попробуйте найти новые способы мотивировать себя.
*ОТ меня: я бы поменяла местами п. 5 и 6, и уточнила бы п. 1 - список дел-да, но вполне можно справляться с несколькими делами одновременно, просто поделив их на куски.
mazabuganga
хронометраж получился?))) Расстроилась)))хочешь костыли? могу кинуть свои файлики кж — там недельный план — быстрые, срочные, важные, помнить)))
21.05.2014
Ответить
mazabuganga
когда записываешь, как бы материализуешь желание и оно начинает работать.Марусь! Реально я стала больше успевать, даже не в плане уборки- вообще!жизнь бьет ключом, кучу дел переделала уже, столько разноплановых занятий.ю столько позитива от того как я крута и сколько у меня вычеркнуто))))офигенно!!
21.05.2014
Ответить
Юля
Спасибо за твои советы! Реально работает) я начала все записывать, как вспомню. Голове и правда спокойнее
23.05.2014
Ответить
mazabuganga
Юльчик! Да от всего сердца Пожалуйста! !Ты только давай так - записываешь и делаешь. Стааь таймер или пока не сделаешь часть. Нпример сегодня ты звонишь. Всем и обо всем. Завтра документы сортирцкшь заодно и расхламилась....Записывать, делить и делать:-D
23.05.2014
Ответить
Irina
Милая, так интересно! Ты меня вдохновляешь!)) я еще начала Глеба Архангельского книгу слушать, когда глажу, интересно тоже)
21.05.2014
Ответить
mazabuganga
Да архангельский молодец, но у него сильно для офиса. Но тоже молодец.)
21.05.2014
Ответить
Елена
абсолютно согласна с уточнением от Насти — те же мысли возникли, когда читала: одновременно могу делать несколько дел и могу отдыхать, только когда везде порядок, иначе неспокойно мне, начну всё равно наводить
21.05.2014
Ответить
mazabuganga
Я чуть уточню. Не обязательно отдыхать ПОСЛЕ уборки. Но когда так- больше удовлетворение от себя и меньше чувство вины:-D:-D:-D психол.комфорт. но если реально напряг и бессилие, то нет ничего зазорного, чтобы отдохнуть)
21.05.2014
Ответить
liliana
о, это про меня. я отдыхаю на этапе: "вывалила шкаф, разобрала 5ю часть... всё... паника- лежу... собираюсь с мыслями"
21.05.2014
Ответить
mazabuganga
:-D:-D:-D:-D:-DНу я немного другое имела в виду)))) попробуй флай леди)))
21.05.2014
Ответить
mazabuganga
Это система .... ну изначально уборки дома))))) Основаная на тайм-менеджменте. Когда ты за минимум времени делаешь максимум дел)))Я всегда к такому относилась насторожено — нафик я и так все знаю- но когда попробовала — прелесть! Мне очень понравилось)))У меня теперь и дома чисто, и жрать готово, и дел кучу переделываю каждый день, и в инете успеваю посидеть, и времени на всякие хоббя хватает, и с дочкой, и с сыном)))))и при этом- весело и ненапряжно))))))найди сообщество в ББ- ФЛайЛеди)))))
21.05.2014
Ответить
mazabuganga
если будут вопросы — не стесняйся, задавай)) мне немного мало времени рассказать о ней самостоятельно))
21.05.2014
Ответить
mazabuganga
вообще вещь хорошая. на моем опыте могу сказать — реально освобождает время и силы для ЖИЗНИ, а не уборки)))а потом я себе еще тайм-менеждмент разработала для домохозяйки))) жизнь прекрасна, куча дел сделана, еще большая куча запланирована, мечты планы радость веселье))))))
21.05.2014
Ответить
mazabuganga
Белье гладить придется. Но.. это тоже будет весело:-D лучше всего почитать и записаться на взлет. И в компании взлетать:-D
21.05.2014
Ответить
liliana
не всегда.. я уже тягаю оттуда неглаженное. я не понимаю пока термины)))
21.05.2014
Ответить
mazabuganga
Нас называют летающими феечками) но чтобы летать, нужно взлететь:-D система основана на цепочке маленьких шагов. Постепенно вводя новые привычки ты постепенно разгребаешь квартиру а потом чистишь чистое. На все уходит полчаса в день. А в выходные дни- отдыхаем
21.05.2014
Ответить
mazabuganga
На взлете ты сама незаметно для себя научишься тратить минимум времени и получать максимумм результата)))))) и это реально работает. Только нужно сильно сильно захотеть
21.05.2014
Ответить
Елена
ну вот да, я более полноценно отдыхаю, если наведён порядок, иначе прям везде грязь вижу, бардак, он меня начинает угнетать и отдых не в отдых . Ну это в целом, ситуации разные бывают. Иногда, конечно, даю себе отдых, хотя кучка белья неглаженного лежит. Иногда и так бывает. Но лучше отдыхается, если всё сделано :))
21.05.2014
Ответить
mazabuganga
ой,да)) когда все сделано лучше отдыхается -это правда))у меня такие вот эти выходные былИ Я прям себе такой разгул устроила)))
21.05.2014
Ответить