Вопрос про сцеживание

Девочки, подскажите! С дочкой надолго отлучаться не было необходимости, поэтому не разу не сцеживалась. А с появлением сыночка такая необходимость возникла.

Расскажите подробно, как? Ситуация такая. Нужно отлучаться часа на 2 - 3 как минимум. Сын останется с папой. Мы с дочкой уйдем с утра, часов в 10 - 11. Сын ест каждые 2 - 3 часа. На всякий случай хочу нацедить бутылку и оставить. Получается мне нужно ночью сцедить и в холодильник поставить? А сколько нужно для одного кормления, сколько он высасывает за раз понятия не имею. И сколько я смогу за раз сцедить?

Как стерилизовать бутылку и молокоотсос? Стерилизатора у меня нет.

Как подогреть потом? В горячей воде?

Всем откликнувшися спасибо!