Фитнес-центр

Девочки.

Йога, аэробика, танцевальные программы - ничего не понимаю в этом вопросе , что выбрать то???

Нужно: подтянуть попу,убрать живот,все без фанатизма,больше для здоровья...

Просвятите,пожалуйста....