Курение и кормление грудью
Двух мнений в этом вопросе быть не может: курить при грудном вскармливании, однозначно, нельзя. Сегодня большинство людей осведомлены о риске курения для здоровья как курящего, так и для окружающих его людей. 
Беременность часто становится стимулом для женщины для уменьшения количества выкуриваемых сигарет или полного отказа от курения. Однако чем больше сигарет выкуривает мать, тем больше риск и для ее здоровья, и для здоровья ребёнка, независимо от того, кормит ли она его грудью или ребёнок находится на искусственном вскармливании. Курение может привести к уменьшению количества вырабатываемого молока, и, в редких случаях, быть причиной таких симптомов у грудного ребёнка, как тошнота, рвота, колики и диарея.
Курение матери является предпосылкой к раннему отлучению от груди, снижению образования молока и торможению рефлекса притока молока, а также снижает уровень пролактина в крови. Также курящие матери имеют немного более высокие показатели метаболизма (что приводит к ускоренному «износу» организма) и могут иметь меньший вес, чем некурящие. В связи с этим энергетические запасы для лактации могут быть снижены, и маме, возможно, нужно будет больше есть.
Доказано, что у младенцев, вскармливаемых курящими мамами, гораздо чаще встречаются колики, чем у малышей, вскармливаемых грудью некурящими. Важно обратить внимание, что связь между курением и коликами также обнаружена и у искусственно вскармливаемых младенцев с одним или более курящими в доме. Вне зависимости от вида вскармливания, родители должны препятствовать воздействию выдыхаемого дыма на ребенка. Пассивное курение является опасным для здоровья. Исследователи подтверждают риск для здоровья детей, когда один или оба родителя курят. В ходе исследования (Colley и Corkhill 1974), которое отслеживало респираторное здоровье 2205 младенцев, обнаружена существенная зависимость между курением родителей и частотой заболевания пневмонией, бронхитом, а также частотой синдрома внезапной детской смертности (СВДС) в течение первого года жизни младенцев.
Четыре совета для курящих мам, которые знают, что это плохо для ребенка, но все равно продолжают курить.
Курение снижает выработку молока, поэтому:
1. С 21 часа до 9 утра не курить. Строго.
2. Курить после кормления, когда у вас впереди в среднем двухчасовой перерыв.
3. Курить не больше 5 сигарет в день.
4. Полноценно питаться и чаще пить чистую воду.
Как вы относитесь к курящим кормящим мамам?