Nailya
4 года
Занятия спортом во время беременности
Я всегда вела активную жизнь. Летом это велосипед, походы, долгие прогулки, а зимой - лыжи, коньки, сноуборд, каждый день, пусть и недолгие, но тренировки.
Но вот после активного отпуска мы узнали, что я в положении, при том, уже 6 недель как. Оказалось, что из-за длительной поездки образовались тромбы, была гематома, сейчас только предлежание плаценты, прописывают покой. Врач, у которого наблюдаюсь, категорически запретила заниматься спортом, даже занятия для беременных. Максимум .- ходьба и прогулки с собакой.
Очень не хватает активности. Подскажите, если Вы были в такой ситуации, что делали Вы? Уборка по дому - не в счёт.
ilo
Я так-то вполне тоже активность люблю. Но вот уже несколько недель по вечерам после работы мне хочется только пожрать, и валяться в кроватке)) часа три так поваляюсь, и оживаю, но уже вроде и спать пора)) на работе тоже бездельничаю в основном, мозг не соображает.
Я так поняла, активности хочется, когда гормонов беременности маловато ещё в организме. А когда их маловато, начинаются всякие отслойки и угрозы, а тут уж только отдыхать и лежать побольше...
Ещё как только я живот понапрягала сильно, сразу мазня началась. Короче, учусь плавности и лени - чем дальше, тем легче это получается))
06.12.2019
Ответить
Nailya
Я работаю из дома, да и не напрягают особо, узнав что в положении. Некуда девать всю накопившуюся энергию, в итоге.
Благо мазни нет, но я на дюфастоне с 6 недели, врач решила перестраховаться из-за гематомы.
Берегите себя))
06.12.2019
Ответить