В какое время мерить БТ?

Девчонки, привет! В субботу улетаю в отпуск на 2 недели, временная разница + 3 часа... Я мерила БТ в 5.30, в какое время мне ее мерить с воскресенья? Подскажите пожалуйста, спасибо!!!